Hlavní obsah
3,4
(11)
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Delikátní a super zdravá, přesně taková je pomazánka z červené řepy!

10 min.
Příprava
30 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 100 g čerstvého sýra (Philadelphia, Lučina, Buko)
  • 2 ks červené řepy
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička soli
  • 1 lžíce křenu
  • 1 ks jablek
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře
Článek

Postup

01.

Červenou řepu uvařte v osolené vodě doměkka. Pokrájejte ji na menší kousky a spolu s lučinou, strouhaným křenem, pokrájeným jablkem a citronovou šťávou vložte do mixéru. Osolte, opepřete a vše rozmixujte do pasty.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie2 291,6 kJ
Bílkoviny13,86 g
Tuky22,81 g
Sacharidy68,43 g
Sůl7,5 g
SAFA14,33 g
Vláknina15,2 g
Cukry59,63 g

Načítám