Hlavní obsah
3,0
(1)
Foto: Greta Blumajerová

Foto: Greta Blumajerová

Supersnadné papriky s kuskusem a sýrem nadchnou vás i vaši rodinu! Vás tím, že s nimi není moc práce, a rodinu samozřejmě dokonalou chutí!

15 min.
Příprava
30 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 4 ks paprik
  • 1,5 hrnku kuskusu
  • 1,5 hrnku zeleninového vývaru
  • 200 g listového špenátu
  • 120 g čedaru
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 2 lžíce olivového oleje
Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie7 668,2 kJ
Bílkoviny82,61 g
Tuky65,58 g
Sacharidy227,67 g
Sůl8,53 g
SAFA26,28 g
Vláknina27,42 g
Cukry33,05 g
Související témata:

Načítám