Hlavní obsah
2,9
(46)
Foto: Greta Blumajerová

Foto: Greta Blumajerová

Udělejte i vy svým blízkým radost a nadělte jim pod stromeček doma vyrobené dobroty! Co takhle vynikající ovesné sušenky s brusinkami?

25 min.
Příprava
30 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
40 sušenek
  • 170 g másla
  • 50 g třtinového cukru
  • 3 lžíce javorového sirupu
  • 1,5 hrnku ovesných vloček
  • 50 g sušených brusinek
  • 50 g směsi ořechů
  • 1/2 hrnku slunečnicových semínek
Článek

Postup

01.

Troubu zapněte na 180 stupňů Celsia. Máslo vyšlehejte s cukrem a pak do něj vmíchejte vločky, semínka, ořechy, nasekané sušené brusinky a javorový sirup. Podle potřeby můžete sypké suroviny přidat. Výsledné těsto musí držet pohromadě, nesmí v něm ale na omak převažovat máslo.

02.

Lžící pak klaďte hromádky na plech vyložený pečicím papírem. Aby byly sušenky hezčí, můžete je tvarovat do formiček. Plech vložte do vyhřáté trouby a pečte asi 15 minut dozlatova.

Energetická hodnota celkem - 40 sušenek
Energie15 546,55 kJ
Bílkoviny66,99 g
Tuky246,5 g
Sacharidy302,84 g
Sůl0,33 g
SAFA84,09 g
Vláknina49,08 g
Cukry127,14 g
Související témata:

Načítám