Opalovací kosmetika: Umíte si ji správně vybrat a používat ji?

V touze po bronzové pleti se většina lidí každoročně dopouští řady chyb... Používají krémy s nízkým ochranným faktorem, roztírají je na sobě ledabyle nebo nepříliš často, v krajním případě ani žádný opalovací přípravek nepoužívají. Jenže kůže si všechno vaše počínání pamatuje, a pokud ji nebudete dostatečně chránit, jednou vám to pořádně spočítá.

Pokožku na slunci ohrožují hned dva druhy slunečního záření UVA a UVB. Záření UVB zasahuje především vrchní vrstvu kůže, čímž způsobuje vytoužené opálení. Zároveň je však viníkem často zarudlé pokožky a nese s sebou riziko rakoviny kůže.

Oproti tomu záření UVA proniká podstatně hlouběji do pokožky, a tak se jeho neblahý dopad na zdraví neprojeví okamžitě, nicméně postupem času ano. Podílí se také na předčasném stárnutí kůže. Před oběma složkami slunečního záření se proto vyplatí chránit kvalitní opalovací kosmetikou s dostatečně vysokým SPF faktorem.

„Každý opalovací krém vás musí podle EU chránit před oběma druhy záření, a to v poměru 1/3 UVA a 2/3 UVB ochrany. Když si tedy pořídíte krém označený třeba SPF 30, měl by vás před UVA zářením chránit faktorem 10 a před UVB faktorem 20. Zároveň se dá říct, že vás SPF 30 chrání jakoby 30x déle, než je čas, za který byste běžně zrudli – u fototypu 1 například 10 minut," vysvětluje Jana Štěpánková, obchodní ředitelka společnosti Ryor.

„Záleží na okolnostech, nicméně je lepší aplikaci pravidelně opakovat. Ochranný UV filtr neproniká hluboko do pokožky, a tak ho ze sebe snadno setřete ručníkem nebo otáčením se na lehátku. Aplikaci opalovací kosmetiky v létě doporučuji, i když slunce na pohled nesvítí. I přes mraky proniká až 90 procent slunečního záření!“ dodává Jana Štěpánková.

Dá se tedy říct, že čím vyšší ochranu použijete, tím déle bude vaše pokožka před sluncem chráněna. Pokud však máte pokožku bledou, velmi citlivou nebo vás trápí pigmentové skvrny, rozhodně volte opalovací přípravky nejméně s SPF 30,“ radí Kateřina Kralertová, dermoporadkyně kosmetiky Phyris.

Se zvolením výše sluneční ochrany vám pomůže i tabulka rozlišující 4 základní fototypy pleti:

Ať se rozhodnete pro opalovací mléko, krém či olej (výběr konzistence je na vás, ale obecně platí, že suché pleti vyhovují spíše oleje, té mastnější pak opalovací krémy či mléka lehčí konzistence), přípravkem na sobě nešetřete. Náchylná ke spálení jsou především ramena, spodní část zad, nárty či zadní strana kolen, ale nezapomínejte ani na uši, nos, rty a zátylek. Produkt aplikujte ideálně 20–30 minut před sluněním, aby se stihl do kůže vstřebat, a jeho nanášení na kůži opakujte nejméně každé 2 hodiny.

Opalovací kosmetiku nenechávejte ležet na přímém slunci, raději ji schovávejte ve stínu nebo ve své plážové tašce a také doma jí dopřejte chládek a šero. Ani tak vám ale bohužel nevydrží věčně. Trvanlivost se u jednotlivých produktů liší (jedná se asi o 6 až 36 měsíců od otevření produktu), zpravidla ji však vyčtete z etikety.

„Prošlý krém poznáte i podle toho, že mírně zapáchá a také změní konzistenci – oddělí se jeho olejová složka, objeví se v něm hrudky, hůř se roztírá. Ani výše ochranného faktoru pak neodpovídá tomu, co na obalu garantuje výrobce,“ doplňuje Kateřina Kralertová.

Jak se před sluncem chráníte vy? Napište nám!