Hlavní obsah
3,7
(13)
Foto: archiv redakce

Foto: archiv redakce

Jednoduché a přitom tak dobré! Brokolici stačí lehce povařit a nechat zapéct se sýrem. Nevěříte? Zkuste to a uvidíte.

10 min.
Příprava
35 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 1 ks brokolice
  • 1 lžíce soli
  • 2 lžíce másla
  • 150 g sýra
Článek

Postup

01.

Brokolici osolte a po libovolně velkých porcích položte na alobal. Poklaďte plátky másla a posypejte strouhaným sýrem. Alobal zabalte a brokolici grilujte doměkka.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie818,86 kJ
Bílkoviny16,06 g
Tuky11,86 g
Sacharidy8,01 g
Sůl5,25 g
SAFA6,8 g
Vláknina3,76 g
Cukry3 g
Související témata:

Načítám