Hlavní obsah
3,7
(13)
Foto: archiv redakce

Foto: archiv redakce

Jednoduché a přitom tak dobré! Brokolici stačí lehce povařit a nechat zapéct se sýrem. Nevěříte? Zkuste to a uvidíte.

10 min.
Příprava
35 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 1 ks brokolice
  • 1 lžíce soli
  • 2 lžíce másla
  • 150 g sýra
Článek

Postup

01.

Brokolici osolte a po libovolně velkých porcích položte na alobal. Poklaďte plátky másla a posypejte strouhaným sýrem. Alobal zabalte a brokolici grilujte doměkka.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie3 275,45 kJ
Bílkoviny64,23 g
Tuky47,45 g
Sacharidy32,03 g
Sůl20,98 g
SAFA27,21 g
Vláknina15,04 g
Cukry12,01 g
Související témata:

Načítám