Hlavní obsah
3,7
(15)
Foto: Greta Blumajerová

Foto: Greta Blumajerová

Někdo preferuje klasické moučníky, jiný má radši mlsání aspoň trochu odlehčené. Naše nízkotučné tiramisu zachutná každému.

15 min.
Příprava
3 min.
Vaření
Střední
Náročnost
Ingredience pro:
24 cm průměr formy
  • 1/2 balení šlehačka v prášku
  • 150 g piškotů
  • 500 g ricotty
  • 20 ml kávy espresso
Na posypání
  • 1 lžíce kakaa
Článek

Postup

01.

Nejprve vyšlehejte půlku šlehačky v prášku se 180 ml vody či mléka a hotovou ji smíchejte s ricottou.

02.

Pak začněte namáčet piškoty v uvařené kávě (nejlépe silném espressu) a klaďte na dno formy, až vytvoříte první vrstvu.

03.

Na tu naneste připravenou ricottu. Na ni znovu narovnejte vrstvu namočených piškotů a znovu ricottu. Tu posypejte holandským kakaem.

Celá příprava vám zabere asi 15 minut. Své dílko dejte na noc do ledničky, aby se mohly vrstvy mezi sebou hezky propojit. Před podáváním nezapomeňte, že vaše tiramisu je připravované ze sýru, který má na rozdíl od klasického mascarpone (45 procent tuku) pouze 9 procent tuku.

Energetická hodnota celkem - 24 cm průměr formy
Energie5 222,97 kJ
Bílkoviny54,54 g
Tuky54,52 g
Sacharidy129,48 g
Sůl1,91 g
SAFA36,17 g
Vláknina5,53 g
Cukry73,11 g
Související témata:

Načítám