Nepříjemné cukání v oku. Co je příčinou a jak se ho zbavit? Víc spěte a vsaďte na vitaminy

Článek si také můžete poslechnout v audioverzi.

Neustávající cukání očního víčka je pěkně nepříjemnou záležitostí, ale obvykle neznačí nic vážného a jde o dočasný problém. V případě, že vaše oko nenachází chvíli klidu, nejprve zvažte, jestli nejste unavení.

Spouštěči totiž mohou být právě nedostatek spánku, psychická únava a vystavení stresovým faktorům. Pokud svou zásobárnu energie opět doplníte, měl by problém zmizet. Pozor je třeba dávat na celkovou životosprávu. „Cukání víčka neboli tik – spasmus – může mít řadu příčin. Nejčastěji se jedná o únavu očí, o nedostatek spánku nebo nadbytek kofeinu či tabáku,“ popisuje oční lékařka Alena Jarošová.

Jestliže se cítíte zcela svěží, ale přesto vám víčko nekontrolovatelně cuká, měli byste vyhledat očního lékaře. Příčinou může být i cizí tělísko v oku či pod víčkem nebo některá z komplikací, jež mohou oči postihnout. Nejčastěji to jsou syndrom suchého oka či zánět víčka, spojivky nebo rohovky. Pokud je nález v pořádku, doporučuje se kromě výše zmíněných věcí i užívání vitaminu B a hořčíku.

Obě zmíněné látky jsou volně prodejné v lékárnách například v podobě tablet. Hořčík je důležitý pro správnou činnost svalů a nervů, pro stavbu kostí a zubů a preventivně působí proti infarktu. U žen navíc mírní projevy premenstruačního syndromu. Aby byl efekt co neúčinnější, můžete tabletky doplnit i jeho přísunem z přírodních zdrojů, najdete ho zejména v banánech, mandlích a v tmavé listové zelenině.

Vitaminy skupiny B prospívají mimo jiné tím, že napomáhají tomu, aby se hořčík lépe vstřebával. „Vitaminy skupiny B ovlivňují správnou funkci mozku a nervové soustavy. Nedostatek vitaminu B1 způsobuje podrážděnost a depresi a nedostatek vitaminu B6 zase vede k nervozitě a únavě,“ vysvětluje Věra Burešová, hlavní výživová poradkyně Naturhouse.

Pokud škubání neustává, pravděpodobně se nevyhnete návštěvě odborníka. „Trvá-li stav delší dobu, může neurolog zvážit i injekce botulotoxinu do víčka,“ doplňuje Věra Burešová. Čas na injekci ale nastává až poté, co lékař vyloučí něco vážnějšího. U menšího množství případů totiž může cukání signalizovat roztroušenou sklerózu či Touretteův syndrom.

Druhé jmenované onemocnění, kterým pravděpodobně trpěl i skladatel Wolfgang Amadeus Mozart, se řadí mezi neuropsychiatrické poruchy patrně genetického původu. Projevuje se nepravidelnými záškuby různých částí těla v dětství a dospívání a bývá spojeno s hyperaktivitou a poruchami pozornosti. Pokud máte podezření, je možné se obrátit na Centrum pro tiky a Touretteův syndrom.

Otravuje vás tik v oku? Proč právě vás a jak se toho zbavit