Článek
Jak cvičit nohy, abyste měli dost sil na svůj cyklovýlet a předešli namožení svalů? Jak získat zpevněná stehna a vyrýsovaná lýtka? To vám ve videu prozradí trenérka Kristýna Soukupová. Předvede cviky, díky kterým získáte více síly a vytrvalosti na cyklistické výlety, a navíc krásné nohy do letních sukní a šortek!
CVIČTE A CESTUJTE S NÁMI
Nepotřebujete k tomu nic než podložku. Cviky nejsou náročné ani na místo, ani na čas, takže můžete klidně cvičit doma. Hotoví budete během pár minut a delších tras na kole se už nebudete muset obávat!
Jezdíte rádi na kole? Nebo hubnete na rotopedu?
