Na rýmu bez chemie. A levně!

První radou, kterou jsme v dětství slýchávali asi všichni, je mít nohy i ruce v teple. Teplé ponožky a rukavice, když se venku ochladí, jsou samozřejmostí, naše babičky šly ještě dál. Co takhle napustit do přenosného lavoru horkou vodu, požádat někoho z domácnosti, ať nám ji průběžně dolévá, aby nevychladla, a vydržet sedět s nohama „ve škopku“ nejméně půl hodiny? Mimochodem, tenhle zdánlivě nelogický recept má své racionální vysvětlení: Při rýmě dochází vlivem překrvení nosní sliznice k ucpání nosu. Při koupeli nohou (ale i rukou) v horké vodě se působením tepla roztáhnou cévy na prohřívaných končetinách, a tím se odkrví mimo jiné i nosní sliznice. Zmenší se tak pocit ucpaného nosu.

Po půlhodinové „kúře" je dobré zalézt pod peřinu s hrnkem teplého bylinkového čaje a vypotit se.

Další recept z dílny našich babiček opět počítá s horkou vodou, tentokrát však ne na končetiny, ale přímo do nosu. Lavor si v tomto případě postavíme na stůl, do horké vody přidáme sůl (nejlépe mořskou), přes hlavu a ramena přehodíme prostěradlo, aby horké páry neutíkaly pryč, a inhalujeme. Pro vylepšení lze použít i odvar z heřmánku nebo horkou minerální vodu Vincentku. Další možností je nalít Vincentku či vodu s mořskou solí do rozstřikovače a nastříkat si ji do nosu. Na rozdíl od některých v lékárnách prodávaných nosních kapek zde určitě nehrozí riziko závislosti.

Naše babičky rovněž doporučovaly hodně pít. Ne však mléko, po kterém se produkce hlenů zvyšuje, ale čaje – lipový, šípkový a podobně. Vyzkoušet můžete i speciální recept na čaj z běžného kuchyňského koření: bobkový list, bazalka, drcený pepř a trochu zázvoru. Pozor na černý čaj, ten hleny zahušťuje. Stejně tak není vhodná káva.

Pokud je vaše rýma součástí celkového nachlazení, škrábe vás v krku a zároveň kašlete, vyzkoušejte cibulový čaj nebo cibulovou šťávu. Rozkrájejte cibuli na menší kousky, přidejte dvě velké lžíce cukru nebo ještě lépe medu a nechte pod poklopem minimálně dvě hodiny odstát. Šťáva, která se vytvoří, pomáhá na kašel s jistotou, ale hodí se i při rýmě. Cibule má vůbec devateru léčebnou moc: pokud máte ucpaný nos, zkuste rozkrájet cibuli a zblízka si k ní přičichnout. Stejné silice, které vás nutí při jejím krájení slzet, vám zároveň uvolní hleny v nose.

Další „zázračnou“ medicínou je česnek. Rozkrájejte ráno, v poledne i večer jeden stroužek, zavřete oči a snězte. Uvidíte, že vám česnek „protáhne“ nos lépe než kupované kapky.

A jak se podzimní rýmy zbavujete vy? Podělte se s námi o vaše osvědčené recepty na info@prozeny.cz. Ať jsme všechny zdravé zdravě!