Článek
Luštěniny jsou vašemu tělu velmi prospěšné. Zasytí vás, jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu a mají nízký obsah tuků. Cizrna je luštěnina, na kterou si někteří teprve zvykají, přitom je opravdu chutná a velice tvárná. Můžete si z ní připravit polévku, kaši, salát, pomazánku, a dokonce i koláč! Dnes pro vás máme tradiční pochoutku z blízkého východu – hummus, lahodný cizrnovo–jablečný koláč vhodný i pro celiaky a salát s grilovaným sýrem.
Jaké dobroty děláte z cizrny doma vy? A jsou luštěniny častou součástí vašich jídelníčků? Z takových dobrot můžete připravit i všemi oblíbenou pizzu, ovšem bez kalorií.
