Hlavní obsah
4,6
(16)
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Čínské zelí jsme smíchali se zeleninou a podáváme ho s jogurtovým dresinkem dochuceným sojovou omáčkou. Zkuste to také tak!

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 1/2 hlávky čínského zelí
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks žluté papriky
  • 1 ks salátové okurky
  • 8 ks cherry rajčat
Dresink
  • 2 kelímky bílého jogurtu
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře
  • 1 lžička cukru
  • 2 stroužky česneku
Článek

Postup

01.

Bílý jogurt promíchejte se sójovou omáčkou a prolisovaným česnekem a ochuťte pepřem, solí a cukrem podle vaší chuti.

02.

Zelí pokrájejte na malé kousky, okurku na půlkolečka, papriky na proužky a cherry rajčátka rozpulte nebo nechte vcelku. Zeleninu promíchejte a  podávejte přelité připraveným dresinkem.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie1 973,47 kJ
Bílkoviny24,13 g
Tuky14,04 g
Sacharidy66,62 g
Sůl6,79 g
SAFA5,93 g
Vláknina13,07 g
Cukry41,43 g

Načítám