Hlavní obsah
5,0
(2)
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Feta a řecký bílý jogurt - to je osvědčená dvojka, kterou lze využít do různých salátů. Zkuste ji dnes s listovým salátem a kapií.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 1 hlávka listového salátu
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička soli
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 150 g sterilovaných kapií
  • 2 kelímky bílého jogurtu
  • 100 g sýru feta
Článek

Postup

01.

Salát natrhejte na menší kousky, kapii pokrájejte na proužky. Obojí promíchejte s jogurtem, lehce osolte, opepřete a dochuťte citronovou šťávou. Podávejte posypané fetou.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie2 272,8 kJ
Bílkoviny31,23 g
Tuky32,59 g
Sacharidy29,24 g
Sůl10,44 g
SAFA19,1 g
Vláknina6,51 g
Cukry16,78 g
Související témata:

Načítám