Hlavní obsah
5,0
(2)
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Feta a řecký bílý jogurt - to je osvědčená dvojka, kterou lze využít do různých salátů. Zkuste ji dnes s listovým salátem a kapií.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 1 hlávka listového salátu
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička soli
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 150 g sterilovaných kapií
  • 2 kelímky bílého jogurtu
  • 100 g sýru feta
Článek

Postup

01.

Salát natrhejte na menší kousky, kapii pokrájejte na proužky. Obojí promíchejte s jogurtem, lehce osolte, opepřete a dochuťte citronovou šťávou. Podávejte posypané fetou.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie568,2 kJ
Bílkoviny7,81 g
Tuky8,15 g
Sacharidy7,31 g
Sůl2,61 g
SAFA4,77 g
Vláknina1,63 g
Cukry4,19 g
Související témata:

Načítám