Hlavní obsah
0,0
(0)
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Čekáte návštěvu a chcete ji překvapit něčím zajímavým? Máme pro vás inspiraci na salát, po kterém se budou všichni olizovat.

15 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 1/2 hlávky listového salátu
  • 1 hrnek čerstvých jahod
  • 2 lžíce balzamikového glazé
  • 1 ks červené cibule
  • 80 g balkánského sýru
  • 2 lžíce dýňových semen
  • 1 lžíce dýňového oleje
Článek

Postup

01.

Listový salát očistěte a listy natrhejte, cibuli oloupejte a nakrájejte na půlkolečka, jahody pokrájejte na menší kousky. 

02.

Vše promíchejte, rozdělte na talířky a posypte sýrem nakrájeným na kostičky a nasucho opraženými dýňovými semínky. 

03.

Povrch salátu zakápněte balzamikovým krémem a dýňovým olejem a servírujte.

Balzamikový ocet oceníte hlavně v salátech, ale i na dezerty. Má přínos i pro zdraví! Ani další octy se nenechají zahanbit.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie2 471,15 kJ
Bílkoviny20,93 g
Tuky36,07 g
Sacharidy43,17 g
Sůl3,75 g
SAFA13,92 g
Vláknina8,02 g
Cukry27,36 g
Související témata:

Načítám