Hlavní obsah
0,0
(0)
Foto: Greta Blumajerová

Foto: Greta Blumajerová

Super levný a chutný recept? Právě takový recept pro vás máme, a jsou to lilkové rolky s rýží! Výborné!

20 min.
Příprava
30 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 4 lžíce oleje
  • 1 hrst cherry rajčat
  • 300 g rýže
  • 1/2 lžičky mletého kmínu
  • 1 špetka pepře
  • 1 lžička soli
  • 1 svazek jarní cibulky
  • 150 g ricotty
  • 2 ks lilku
Článek

Postup

01.

Lilky nakrájejte na tenké plátky, posolte a nechte pár minut vypotit. V misce promíchejte ricottu, nasekanou nať jarní cibulky a kmín.

02.

Plátky lilku pak potírejte sýrovou směsí, stáčejte do ruliček a fixujte párátky či špejlí. Rolky naskládejte do pekáčku, posypte půlky rajčátek a pokapejte olejem. Poté je pečte v troubě při 180 stupních asi 25–30 minut.

03.

Když je hotovo, rolky vyskládejte na talíře a vypečený olej s rajčátky smíchejte s rýží, kterou jste připravili podle návodu. A teď s chutí do toho!

Pokud máte lilku větší zásobu než spotřebujete, ze zbytku si připravte pikantní pomazánku.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie2 081,57 kJ
Bílkoviny9,95 g
Tuky17,96 g
Sacharidy73,16 g
Sůl1,67 g
SAFA4,07 g
Vláknina6,2 g
Cukry6,06 g
Související témata:

Načítám