Kůže jako bronz. 5 tipů pro krásné a dlouhotrvající opálení

Opálení letním outfitům tolik sluší! Ne vždy je ale snadné krásně bronzové kůže dosáhnout. A co je snad ještě těžší – udržet si ji déle než pár týdnů. Máme pro vás několik dobrých rad a tipů, se kterými to bude letos snazší.

Používání tělového mléka je žádoucí celoročně a v létě, kdy dáváte svou kůži na odiv, to platí dvojnásob. Navíc právě hydratace nejenže pomáhá připravit pokožku na zátěž v podobě opalování, které ji dost vysušuje, ale zároveň díky ní bronzová barva lépe vynikne. Mažte se jednou, nejlépe dvakrát denně. Kromě mléka můžete v létě vsadit na tělové oleje, které kůži dodají půvabný lesk.

Proč tělový olej nikdy nepoužívat na suchou pokožku?

Názory na používání peelingu jsou dva a víceméně protichůdné. První tvrdí, že přílišné broušení opálené kůže přispívá k jejímu rychlejšímu vyblednutí. Druhý říká, že pravidelným odstraňováním odumřelých buněk opálení více vynikne. My se přikláníme k variantě peeling používat. Už jen vzhledem k tomu, že v létě přece nechcete chodit se zhrublou kůží. Používejte ale spíš jemnější přípravky s mikročásticemi a proceduru provádějte maximálně jednou týdně.

Vyrobíte si vlastní peeling z cukru a červeného vína?

Hlavními antioxidanty pro krásně bronzově opálenou kůži jsou vitaminy E a C, vitamin B7 neboli biotin a především betakaroten. Zhruba měsíc před odjezdem na dovolenou se doporučuje užívání betakarotenových kapslí, které mají velmi často ve složení i zmíněné vitaminy. Jestli chcete vsadit spíše na přirozenou stravu, super zdroji betakarotenu jsou oranžově zbarvené potraviny, jako je mrkev, meruňky, broskve, nektarinky nebo batáty.

Antioxidanty si můžete přidávat i do kávy místo cukru!

Voda vám opálení nesmyje, jak se kdysi říkávalo. Ovšem fakt je, že dlouhé sprchování nebo koupele v horké vodě mohou mít na bronz nepříznivý vliv, jelikož kůži vysušují. A hydratace, jak bylo řečeno výše, je základ. Dejte proto přednost kratšímu sprchování ve vlažné vodě.

Umíte se sprchovat? 7 chyb, které dělá (skoro) každý!

Krásné a co nejdéle držící opálení vyžaduje patřičnou péči. K zářivě bronzovému vzhledu a sjednocenému odstínu kůže pomohou samoopalovací přípravky. Vsadit ale můžete i na tónovací tělová mléka, která na první dobrou nebarví, ale při pravidelném používání dodají pokožce přirozeně opálený vzhled. A určitě se vyplatí dát šanci speciální kosmetice po opalování, která přispívá k prodloužení opálení. 

Víte, co dělat, když se vám opálení začne loupat?