Hlavní obsah
3,2
(120)
Foto: Autorka

Foto: Autorka

Připravte si dozlatova upečené kuřecí závitky s lahodnou náplní z červeného zelí a slaniny. S opečenými bramborami budou chutnat výtečně.

30 min.
Příprava
40 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 4 ks kuřecích prsou
  • 150 g anglické slaniny
  • 1 ks cibule
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 5 lžic oleje
  • 300 g červeného zelí
  • 1 lžička soli
  • 1/4 lžičky pepře
Článek

Postup

01.

Maso naklepejte, osolte a opepřete. V misce promíchejte mletou papriku s moukou.

02.

Cibuli nakrájejte najemno a slaninu na malé kostičky. Zelí nakrouhejte najemno. 

03.

Na oleji opečte cibuli, přidejte zelí, promíchejte a pod pokličkou ho poduste doměkka. Podle potřeby můžete podlít troškou vody. Duste asi 10 minut. 

04.

Na pánvi na trošce oleje opečte slaninu do křupava. Pak ji vmíchejte do hotového zelí. Na pracovní ploše rozložte plátky masa. Na každý dejte hromádku směsi a pak zabalte a svažte provázkem.

05.

Takto připravené závitky poprašte paprikovou moukou. V pánvi je pak zprudka opečte ze všech stran. 

06.

Vyskládejte je do olejem vymazaného pekáčku, podlejte troškou vody a dejte do trouby předehřáté na 180 °C. Pečte asi půl hodiny. Hotové závitky podávejte s pečenými bramborami nebo bramborovou kaší. 

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie9 317,1 kJ
Bílkoviny218,02 g
Tuky131,19 g
Sacharidy41,3 g
Sůl11,01 g
SAFA35,3 g
Vláknina11,01 g
Cukry14,87 g

Načítám