Hlavní obsah
3,5
(45)
Foto: Autorka

Foto: Autorka

Oblíbené kuřecí maso si můžete doma připravit různými způsoby. Zkuste zázvorové glazé oslazené medem a neuděláte chybu.

1 hod.
Příprava
50 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 1 kg kuřecích křídel
  • 50 ml olivového oleje
  • 2 lžičky soli
  • 1 lžička pepře
  • 200 ml sójové omáčky
  • 2 lžíce worcesterské omáčky
  • 1 lžička sušeného česneku
  • 100 g čerstvého zázvoru
  • 2 lžíce medu
Článek

Postup

01.

Omytá a osušená kuřecí křídla zakapejte v míse olejem. Osolte, opepřete a promíchejte.

02.

Uvařte zázvorovou omáčku. V menším hrnci rozehřejte sójovou a worcesterskou omáčku, přidejte česnek a nastrouhaný zázvor. Nakonec vmíchejte med. Při nižší teplotě a za občasného míchání zredukujte omáčku na polovinu.

03.

Mezitím na pánvi dozlatova orestujte připravená křídla. Rozehřejte troubu na 180°C. Orestovaná křídla obalte v zázvorové omáčce, přendejte do pekáčku a pečte asi 30 minut. Zbytkem omáčky křídla během pečení potírejte.

Máte rádi recepty se zázvorem, nebo je na vás jeho chuť příliš výrazná?

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie10 693,98 kJ
Bílkoviny194,56 g
Tuky167,42 g
Sacharidy69,91 g
Sůl47,06 g
SAFA43,03 g
Vláknina3,43 g
Cukry51,32 g

Načítám