Hlavní obsah
0,0
(0)
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Způsobů, jak upravit těstoviny i cukety, je spousta. Zkuste cukety smíchat s netradičním tvarem těstovin, na kterém dobře ulpí krémová omáčka.

10 min.
Příprava
20 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 350 g těstovin
  • 2 lžíce parmazánu
  • 1 lžička soli
  • 1 špetka pepře
  • 4 ks cukety
  • 100 ml smetany ke šlehání
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 1 lžička citronové kůry
  • 1/4 lžičky kari koření
Článek

Postup

01.

Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě na skus. Cukety nakrájejte na čtvrtkolečka a v hrnci s trochou vody pod pokličkou pár minut poduste. Jakmile se tekutina téměř vydusí, oheň stáhněte na minimum. 

02.

Přidejte smetanu, špetku kari koření, citronovou šťávu a špetku nastrouhané kůry, osolte opepřete a povařte do zhoustnutí. Směs promíchejte s těstovinami a parmazánem.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie8 079,6 kJ
Bílkoviny64,27 g
Tuky48,02 g
Sacharidy313,96 g
Sůl7,08 g
SAFA29,78 g
Vláknina25,58 g
Cukry40,36 g

Načítám