6 chyb v péči o pleť v zimě, které možná děláte i vy. Horká voda či moc peelingu. Skoncujte s tím!

Článek si také můžete poslechnout v audioverzi.

O pleť se určitě snažíte pečovat tak, aby vypadala stále zdravě, mladistvě a vitálně. V zimních měsících se snadno můžete v kosmetické péči dopustit chyb, které její stav spíše zhoršují. Pokud je vaše tvář náhle šupinatá, pne a svědí a je často podrážděná a zarudlá, zjistěte, zda neděláte některý z šesti častých omylů.

Kosmetické produkty, které vám vyhovují v létě, nemusí být vhodné pro zimní péči. „V zimním počasí je pokožka díky minimální vlhkosti vzduchu suchá, napnutá, podrážděná a má tendenci šupinatět. Lehké krémy ponechte na jaro a léto. V zimě je dobré používat hutné hydratační krémy, které mají promašťovací efekt,“ radí dermatolog Jan Kučera z Perfect Clinic Dermatology.

V zimě je vhodné sáhnout po výživnějších krémech s obsahem ceramidů, glycerinu nebo kyseliny hyaluronové, jež pomohou zabránit dehydrataci. „Pokud jsou opravdu nízké teploty, je dobré aplikovat produkty s vyšším obsahem lipidů, které podporují bariérovou funkci kůže,“ dodává dermatolog. V obchodech sáhněte po produktech označených jako cold cream, jež jsou vyvinuté právě pro zimní období.

Hydratace je důležitá nejen v létě. V zimě je pleť k vysušení náchylná dokonce ještě více, a to kvůli nízké vlhkosti vzduchu. Kromě denního a nočního krému vám vláhu do pokožky pomůže dodat i sérum nebo pleťový olej.

V zimě zkuste upravit i vaši skin care rutinu. „Můj tip je nanést sérum už odpoledne. Když přijdete domů a víte, že už znovu ven nepůjdete, odličte se a aplikujte několik kapek séra. Na závěr naneste krém nebo olej podle typu pleti,“ radí kosmetička značky Nobilis Tilia Petra Pražáková. Účinné látky tak na pokožku budou moci působit podstatně déle. Nezapomínejte dodržovat také dostatečný pitný režim, který pomáhá udržet pleť svěží a pružnou.

Horká sprcha nebo mytí obličeje příliš teplou vodou může být v zimě příjemné, ale zároveň škodlivé pro vaši pokožku. Příliš horká voda narušuje přirozenou ochrannou bariéru pleti, což vede k jejímu vysušení a podráždění. Zároveň otevírá póry, kůže tak může být citlivější na chladné počasí. Pro mladistvou pleť je lepší jen rychlá sprcha vlažnou vodou, po níž ihned aplikujete hydratační krém.

Slunce v zimě možná nepálí tak intenzivně jako v létě, ale stále vyzařuje UV paprsky, které mohou poškozovat pleť a urychlovat její stárnutí. Ochranný krém s SPF by měl být součástí vaší každodenní péče i v zimním období, zejména pokud trávíte čas venku na horách, kde je sluneční záření ještě intenzivnější.

„Krém nanášejte minimálně 20 minut před sluněním, aby měl dostatek času se vstřebat. Na přímém sluníčku používejte na pleť faktor minimálně 50, jinak si zahráváte s předčasným stárnutím pleti,“ radí dermatolog Kučera.

Odstraňování odumřelých buněk z povrchu pokožky je důležité, ale v zimě je dobré být s ním obezřetnější. Příliš časté používání peelingů nebo agresivních kyselin může pokožku oslabit, způsobit její zarudnutí a podráždění a narušit její ochrannou kožní bariéru. Taková pleť je pak ještě více náchylná k poškození mrazem, větrem i zimním sluncem. V zimním období používejte jemnější exfoliační přípravky a pleť ošetřujte peelingem maximálně jednou až dvakrát týdně.

Při péči o pleť se často soustředíte jen na obličej a zapomínáte na rty a ruce, které jsou v zimě také velmi namáhané. Mrazivé počasí způsobuje jejich vysušení, praskání a podráždění. Používejte výživné balzámy na rty a hutnější krémy na ruce, které je ochrání před chladem a udrží je hebké.

Péče o pleť v zimě vyžaduje pozornost a přizpůsobení kosmetické rutiny aktuálním podmínkám. Vyvarujte se těchto běžných chyb a vaše pleť vám poděkuje zdravým a svěžím vzhledem. S několika jednoduchými změnami si můžete udržet krásnou pleť i během chladných měsíců.

Suchá a popraskaná pokožka v zimě. Pomůže vám vazelína? Mnohdy ano, hydratační krém ale nenahradí