Nejcitlivější místa těla, o která musíte pečovat v zimě. Co potřebuje obličej, co ruce a co paty?

V zimě je důležité se zaměřit především na ochranu obličeje, který je první na ráně, co se povětrnostních podmínek týče. Zvýšenou pozornost však nezapomeňte věnovat také vašim rukám. Málokdo je totiž tak pečlivý a nosí rukavice. A možná vás překvapí, že dalším citlivým místem v zimě, jsou paty.

Naše pleť vyžaduje během zimy speciální zacházení. A ačkoli si mnozí myslí, že pokožka se vysušuje hlavně v létě, opak je pravdou. „V zimním počasí je kvůli minimální vlhkosti vzduchu suchá, napnutá, podrážděná a má tendence šupinatět. Pokud jsou opravdu nízké teploty, je dobré aplikovat produkty s větším obsahem lipidů, které podporují bariérovou funkci kůže, což znamená, že vytvoří ochrannou vrstvu na pokožce,“ říká dermatolog Jan Kučera z Perfect Clinic Dermatology.

Proto v zimě, a zvláště na horách, přidejte do své kosmetické rutiny speciální hutné hydratační krémy, které mají promašťovací efekt. „Různá séra či emulze používejte klidně dál, ale v kombinaci s takto hutným krémem. Ideální je používat i krémy s obsahem lipidů, urey či ceramidů,“ vysvětluje Kučera s tím, že v současnosti je velký výběr speciálních zimních krémů s označením cold cream, které jsou přímo určené do zimního období. Na horách určitě nezapomínejte ani na vysoký ochranný faktor.

Poradíme vám nejlepší krémy na obličej se super poměrem cena/výkon

Největší pozor si musí dávat lidé s citlivou pletí. „Oproti normální pleti, kterou jen tak něco nevyvede z míry, ta citlivá nemá dostatečnou ochrannou bariéru, a proto reaguje i na běžné podněty nepřiměřeně – začervenáním, svěděním, pálením, olupováním, suchostí,“ vysvětluje Denisa Jasinská z české kosmetické společnosti Essenté s tím, že citlivou pletí trpí mnoho lidí. Někteří se s ní narodí, jiní ji získají v průběhu života. Na citlivost pleti může mít vliv například i menopauza.

Co potřebuje vaše pleť v menopauze?

Lidé s citlivější pletí by si v zimě měli dávat pozor také na horkou koupel, neboť horká voda smývá ochrannou bariéru. Na citlivou pokožku nepatří ani drsná mýdla a peelingy.

Tak jako používáte hutné krémy na obličej, je dobré promašťovat i ruce. Nepodceňujte nízké teploty, a když ukáže teploměr pod nulu, určitě nasaďte rukavice. Noste u sebe neustále krém na ruce v kabelce a během dne si je po umytí vždy namažte, abyste obnovily hebkost, pružnost a vláčnost kůže.

A proč jsou v zimě namáhány paty? Chodidla nemají mazové žlázy, a proto jejich pokožka rychle ztrácí hydrataci a praská. Nepodceňujte péči o nohy a i během zimy ji dostatečně mazejte a masírujte. Třeba večer u televize. Pomohou samozřejmě i různé relaxační koupele či masky, které ji zvláční. Někomu postačí použít tělová mléka na tělo, jiní si raději pořídí speciální krémy. Hlavní je ale často mazat.

Víte, jak správně hydratovat mastnou pleť? A kdy mohou rozpraskané paty značit važný zdravotní problém?