Jak vybrat vhodnou jógamatku

Na trhu je obrovský výběr jógamatek, a je proto nutné zvážit několik klíčových aspektů, které hrají při výběru roli. Před nákupem si tedy musíte položit několik důležitých otázek, které vám pak pomohou zvolit správný model.

Jak často cvičíte a kolik chcete investovat? Pokud jste začátečník a nejste si jistí, zda józe zůstanete věrní, nemusíte hned investovat velké částky. Základní modely z PVC nebo PE od YATE se dají pořídit od 260 Kč. Pro vážnější cvičení jsou vhodné modely z TPE, které jsou lehké, měkké a nekloužou. Prémiové jógamatky z přírodní gumy s povrchem z mikrovlákna nebo polyuretanu začínají na 1 000 Kč. Designově zajímavé jsou i korkové modely.

Tloušťka a měkkost jógamatky jsou klíčová kritéria pro výběr vzhledem k povrchu, na kterém budete cvičit. Na měkké trávě, písčité pláži nebo vysokém koberci stačí tenká, lehká jógamatka, například z přírodní gumy o tloušťce 1 mm nebo základní model z PVC či PE. Pokud cvičíte na tvrdém povrchu, jako je dlažba nebo dřevěná podlaha, zvolte měkčí a silnější jógamatku, například z TPE nebo 4mm přírodní gumy.

Hmotnost jógamatky je dalším důležitým faktorem. Na domácí cvičení můžete mít těžší model, ale pokud často cestujete na lekce, mějte na paměti, že některé jógamatky váží až 3,5 kg. Můžete si pořídit jednu těžší „domácí“ a jednu lehčí na cesty.

Pokud preferujete statické ásany (Hatha, Iyengar, Sivananda jóga) či relaxační a dechová cvičení, zvolte jógamatku s povrchem z mikrovlákna – je příjemná na dotek, ale trochu klouzavější. Pro dynamické druhy jógy (Vinyasa, Bikram, Power jóga) je ideální neklouzavý povrch, například z TPE nebo kaučuku s PU vrstvou, pro bezpečné a efektivní cvičení.

Pokud jste tedy začátečník, jezdíte na skupinová cvičení nebo do parku, ideální pro vás bude jógamatka z PVC nebo TPE, například YATE UNIVERSE. Pro zkušenější cvičence, kteří preferují dynamickou jógu doma, je vhodnější prémiový model, jako je YATE HARMONY, který skvěle přilne k podlaze. Vzhled jógamatky také hraje roli – přece jen může být krásným doplňkem do bytu nebo k outfitu. Nezapomeňte ani na pomůcky, jako jsou yoga bloky, kruhy nebo neklouzavý ručník pro lepší hygienu a komfort při cvičení.