Hlavní obsah
0,0
(0)
Foto: Mona Martinů

Foto: Mona Martinů

Pro rychlost přípravy patří těstoviny k velmi častým variantám teplých večeří. Zkuste třeba tip na kari špagety!

15 min.
Příprava
30 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 1 ks cibule
  • 3 ks kuřecích prsou
  • 250 g žampionů
  • 150 g sýru s modrou plísní
  • 1 kelímek smetany na vaření 12%
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička kari koření
  • 1 lžička grilovacího koření
  • 1 balení špaget
  • 4 lžíce olivového oleje
Článek

Postup

01.

Uvařte špagety dle návodu na obalu.

02.

Na olivovém oleji orestujte cibulku a přidejte okořeněné a osolené kuřecí maso, nakrájené na kostičky. Postupně přidávejte nakrájené žampiony, nivu a až se sýr začne rozpouštět, zalijte směs smetanou.

03.

Posypte kari dle chuti a ještě chvíli vařte, aby se všechny ingredience spojily a niva se pořádně rozpustila. Omáčku ještě případně dochuťte solí a pepřem.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie15 791,45 kJ
Bílkoviny242,27 g
Tuky135,92 g
Sacharidy388,48 g
Sůl15,96 g
SAFA57,22 g
Vláknina24,73 g
Cukry36,65 g

Načítám