Hlavní obsah
3,4
(56)
Foto: Anna_Pustynnikova, Shutterstock.com

Foto: Anna_Pustynnikova, Shutterstock.com

Julie Dlouhá

Dbáte na štíhlou linii, ale už vás unavuje jíst jako přílohu jen rýži? Pak zkuste naši super rychlou zdravou čočku na kari! Stačí vám jen tři suroviny a tři minuty. A skvělá bude i jako večeře.

3 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 porci
  • 1/2 konzervy červené čočky
  • 50 ml kokosového mléka
  • 1 lžička kari koření
K dokončení
  • 1 ks červené chilli papričky
  • 1 lžíce čerstvých bylinek
Článek

Postup

01.

Vyndejte čočku z konzervy a v misce ji smíchejte s kokosovým mlékem. Přidejte kari koření.

Bezmasá jídla

Vajíčkové kari: Tohle jídlo máte do 20 minut na stole

Veganské recepty

Lilkové kari s čerstvým koriandrem

Recepty

Dietní jídelníček na celý den. A hubnutí bude chutnat

02.

Vše rozmixujte na kaši, ozdobte bylinkami a podávejte jako přílohu k masu anebo s čerstvou zeleninou. Máte-li rádi čočku ostřejší, přidejte do ní nasekanou chilli papričku.

Tip: Při přípravě můžete použít i zbytek uvařené čočky.

Máte rádi jídla s kari?

Související témata:
Červená čočka
Kokosové mléko
Diety

Načítám