Kalhotková úskalí. Tanga noste výjimečně, vsaďte na bílou a spěte „naostro“

Jaké kalhotky jsou z hlediska zdraví nejlepší volbou i jak s nimi správně zacházet, je možná větší věda, než jste vůbec tušily. Jistě vás překvapí i výčet faktorů, které se spodního prádla týkají a mohou mít významný vliv na vaše intimní zdraví.

Asi neslyšíte prvně, že nejlepší volbou je obyčejné bavlněné prádlo. Je příjemné na nošení, snadno se udržuje, ale především je prodyšné. Satén, krajka nebo hedvábí možná působí luxusněji či erotičtěji, na celodenní nošení se ale nehodí, právě pro svou zhoršenou prodyšnost. V takových kalhotkách si koledujete o vaginální infekce, ale i opruzeniny na pokožce.

Ovšem i s bavlnou můžete sáhnout vedle. Zejména, pokud se řídíte spíše cenou a kupujete levnější prádlo. V tom případě dejte přednost bílé barvě. Nikdy nevíte, jakými chemikáliemi je látka barvena a jaké potíže vám může způsobit. Pozor také na nažehlené potisky či ozdobné kovové aplikace. Koledujete si o alergické reakce, ekzém, ale i narušení vaginálního prostředí.

Nemusíte krásně vypadající prádlo hned vyhazovat, ale nenoste jej na denní bázi. „Například tanga, oblíbená pro svou nenápadnost, nejsou pro delší nošení zrovna nejvhodnější. Mechanicky dráždí intimní partie, které jsou pak náchylnější ke vzniku infekce, a také usnadňují přesun bakterií z oblasti konečníku a pochvy k močové trubici,“ vysvětluje lékařka Michaela Matoušková z Centra komplexní urologické péče Urocentrum Praha.

Svůdné krajky nechte do ložnice na milostné hrátky, tanga noste jen výjimečně pod oblečení, kde jsou normální kalhotky příliš vidět. Totéž platí i pro bezešvé prádlo, sice je příjemné, že pod oblečením není vidět, ale často je z méně prodyšných, syntetických materiálů. Při nákupu pak u podobného střihu kalhotek vybírejte rozhodně takové, které mají bavlněnou část alespoň v rozkroku.

Nemilosrdně vyhoďte všechno prádlo, které už vám nesedí. A nejde ani tak o neesteticky vytahané prádlo, ale spíše o vše, co škrtí. Nejenže se v takovém prádle nemůžete cítit příjemně, ale jde skutečně o vaše zdraví. Pod těsným oblečením se potíte a kůže nedýchá, navíc nemůže správně proudit lymfa, takže v těle zůstávají zbytečné toxiny a zpomaluje se celkový metabolismus.

Především ale trpí vaše střeva a přiškrcený trávicí systém. Koledujete si o potíže při vyprazdňování, plynatost, pokud byste podobné prádlo nosily často, pak o vleklé trávicí obtíže. Z toho důvodu pozor i na stahovací prádlo, opět by ve vašem šatníku mělo být co nejméně a jen pro výjimečné situace.

Jestliže cvičíte, jistě jste investovaly do kvalitní podprsenky. Řešit byste ale měly i kvalitní kalhotky. Ty pomáhají odvádět pot a při pohybu by neměly mechanicky dráždit kůži. Vybírejte vždy dobře padnoucí a savé, kromě bavlny se klidně poohlédněte po speciálním funkčním prádle. Zapomeňte na tanga nebo nepadnoucí prádlo. Po cvičení si rozhodně vždy oblékněte čisté a suché prádlo, ve vlhku se totiž velmi dobře daří mykózám.

Na spaní se klidně svlékněte a spěte jen v košilce. Intimním partiím, ale i břichu přijde vhod, že ho na chvíli nic netlačí a neškrtí a že pokožka může dýchat. Pokud se stydíte nebo bojíte prochladnutí, volte dlouhou noční košilku nebo volné pyžamové kalhoty.

Naopak přes den odborníci vynechávání spodního prádla nedoporučují, ačkoli tento trend se již nějaký čas objevuje. Intimní partie jsou háklivější na infekci, proto by nebylo vhodné sedat si například v krátké sukni na sedačky v prostředcích hromadné dopravy nebo na židli v restauraci. Také drsná látka kalhot, které navíc neměníte tak často jako spodní prádlo, nesvědčí jak jemné pokožce, tak intimnímu prostředí. V zimě navíc riskujete prochladnutí.

Menopauza ovlivní tělo i pleť. Jak nad těmito změnami vyzrát? Upravte jídelníček a pečujte o sebe