Hlavní obsah
5,0
(1)
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Redakce ProŽeny.cz

Vyzkoušejte dnes něco neobvyklého, máme pro vás recept na exotický salát z kaktusů, tedy přesněji z plodů opuncie.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 1 ks papáji
  • 1 kelímek bílého jogurtu
  • 1 lžíce cukru moučka
  • 1 kelímek zakysané smetany
  • 2 ks plodu opuncie
Článek

Postup

01.

Plody opuncie oloupejte a dužinu rozmělněte v mističce vidličkou. Papáju oloupejte, zbavte jadérek a nakrájejte na kostičky. 

02.

Jogurt promíchejte se smetanou a ochuťte cukrem. Do pohárků dejte papáju, pak jogurtovou směs a navrch opuncii.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie4 053,5 kJ
Bílkoviny19,7 g
Tuky39,3 g
Sacharidy135,55 g
Sůl0,37 g
SAFA22,7 g
Vláknina16 g
Cukry110,95 g
Související témata:
Zakysaná smetana
Pohár
Recepty

Načítám