Článek
Stárnoucí pokožka se jen těžko obejde bez anti-age krémů, vyživujících olejů a zpevňujících sér. Je tady ovšem ještě jedna zbraň, která již od mládí efektně bojuje s časem, je účinná proti vráskám, povolené kůži kolem rtů i očí a dokáže vyhladit zamračené linky na čele: jedná se o gymnastiku obličeje.
Pro perfektní zpevnění a protažení obličejových svalů stačí jen deset jednoduchých cviků. Ideální je „trénovat“ každý den – ale nelekejte se! Obličejová gymnastika vám rozhodně moc času nezabere: poté, co se vše dobře naučíte, to zvládnete za pouhou minutu.
Dnes vám ukážeme prvních pět cviků, a i když se vám možná na první pohled budou zdát legrační, nevzdávejte to a cvičte s námi. Doktorka Nadia Payot, která tuto sestavu vymyslela (a fyzioterapeutka Jocelyne Rolland ji doladila k dokonalosti), vypadala i ve velmi pokročilém věku právě díky této metodě velmi mladě. A to za pár minut soustředění stojí, nemyslíte?
Děkujeme Spa Aquapalace Praha za poskytnutí prostoru k natáčení. Aquapalace Praha, Pražská 138, 251 01, Praha Čestlice, aquapalace.cz.
Pustíte se do cvičení s námi?
