Článek
Není to tak zlé, minimálně ve srovnání s ostatními. Milan Andulu podvádí, Soňa s Ivanem radši ani nemluví, Pavel chlastá, a Marie nemá za co dětem koupit boty, protože Fanouš všechno prošustruje. Taky svůj vztah takhle porovnáváte se známým, sousedy či kamarády?
Nenechte se ale unést tím, že z toho vycházíte dobře. Je to jen zkreslené vnímání. „Zaměřujete se totiž na to, co je u kamarádů špatné, a u vás naopak dobré. Výsledek je pocit, že vy jste na tom dobře, kdežto všichni okolo to zpackali,“ říká britský manželský poradce Andrew G. Marshall.
Chcete opravdu vědět, jak na tom váš vztah je? Máte odvahu být k sobě upřímní? V tom případě zodpovězte sedm otázek v testu, který sestavil právě Andrew G. Marshall.
1. Když se večer po celém dni, kdy jste oba byli v práci, sejdete doma, co cítíte?
- a) Nemám moc dobrou náladu, padne na mne úzkost z toho, jak to mezi námi je.
- b) Jsem unavená a vystresovaná, protože mám před sebou kupu práce. Musím uvařit večeři, umýt nádobí, napsat s dětmi úkoly, vyžehlit a podobně.
- c) Nemám moc dobrou náladu, alespoň dokud si trochu neodpočinu.
- d) Cítím takový malý nával radosti, uspokojení z toho, že jsem doma a partner také.
Máte radost, když partnera vidíte, nebo máte spíš po náladě? I to o vašem vztahu hodně řekneFoto: Profimedia
2. Jak jste spokojení s četností a kvalitou sexu?
- a) Tak to fakt není věc, o které bych přemýšlela.
- b) Nemáme úplně stejné představy. Jeden z nás má pocit, že je neustále odmítán, druhý zase, že je kvůli sexu pod tlakem.
- c) Mít sex častěji by bylo možná fajn, ale když přijde na věc, rozhodně to stojí za to a oba si to užijeme.
- d) Sex je super, pro nás oba je stejně důležitý.
3. Když je váš partner odtažitý a nepříjemný, jak reagujete?
- a) Nechám ho být, dokud ho to nepřejde.
- b) Začnu mít obavy, co jsem udělala špatně, čím jsem ho naštvala.
- c) Trápí mě to, ale mlčím, protože když cokoli řeknu, stejně to nevyřeším.
- d) Zeptám se, co se děje, proč je naštvaný.
Možná tušíte, že to není ono, ale co s tím? I to se dozvíte na konci testuFoto: Thinkstock
4. Je vám partner oporou? Věří vašim snům, plánům a aktivitám? Podporuje vás v nich?
- a) Někdy mám spíš pocit, že jsem na všechno sama.
- b) Partner rád pomůže s čímkoli, v čemkoli mě podpoří, ale musím si o to říct.
- c) Někdy moje aktivity a plány partner odmítá, nebo je dokonce zlehčuje, utahuje si z nich.
- d) Je mi opravdovou oporou, můžu před ním mluvit o jakýchkoli svých plánech, vždy mě podpoří a věří mi.
5. Jak řešíte spory?
- a) Jeden z nás je vždy rozčílený, pláče, křičí nebo propadá zlosti.
- b) Točíme se v kruhu, omíláme různé věci pořád dokola, dokud jeden z nás nevyhlásí mír, tak nějak to nevzdá.
- c) Nemáme žádné zásadní spory.
- d) Dokážeme mluvit o věcech, na něž máme rozdílné názory, nasloucháme si a hledáme kompromis.
6. Jak to u vás vypadá, když je potřeba učinit nějaké závažné rodinné rozhodnutí, jako třeba koupit něco drahého, vybrat dětem školu a podobně?
- a) Předchází tomu řada hádek, výměn názorů a dusná atmosféra.
- b) Ten, kdo o dané věci ví víc, víc se v problému orientuje, udělá rozhodnutí.
- c) Jeden z nás udělá jakýsi průzkum dané problematiky, pak to zkonzultuje s tím druhým a nakonec učiní rozhodnutí.
- d) Jsme tým, o všem rozhodujeme společně, nikdo nemá monopol na poslední slovo.
Někdy je to náročné, ale partneři by měli vše ustátFoto: Thinkstock
7. Jak byste popsali uplynulých dvanáct měsíců?
- a) Bylo to těžké. Jeden z nás byl podrážděný, odtažitý a protivný víc než obvykle.
- b) Byl to dost náročný rok, plný událostí, povinností a podobně. V podstatě jsme měli čas jen na čistě organizační hovory o chodu domácnosti, dětech a podobně.
- c) Takový jako obvykle. Jednou nahoře, jednou dole.
- d) Byl to fajn rok, hodně jsem toho prožili a měli jsme k sobě hodně blízko.
Hodnocení:
Nejčastěji odpovědi A:Potřebujete intenzivní péči! Pravděpodobně sami víte, že vaše manželství je v jakémsi temném koutě a moc vám to nefunguje, test to jen potvrdil. Bohužel ale nevíte, jak věci zlepšit. Můžete samozřejmě vyhledat odbornou pomoc, ale můžete to zkusit i sami. Přemýšlejte, jak vznikly věci, které vás nyní trápí. Nejspíš jste se přestali navzájem poslouchat a mluvit o problémech. Výsledkem je, že se na sebe stále víc zlobíte za tyto neřešené věci, odcizujete se. Přestaňte se soustředit na to, co vás na sobě vzájemně štve, hledejte řešení. Společně! Ptejte se, co je potřeba změnit.
Nejčastěji odpovědi B:Vypadá to s vámi bledě. Milujete se, to je skvělé, ale váš vztah jste omezili jen na běžné věci, jako je práce, chod domácnosti, péče o děti a podobně. Láska toho ale potřebuje mnohem víc! Věnujte si vzájemně pozornost, vnímejte, co každý z vás chce a potřebuje, nezaměřujte se pouze na běžný provoz.
Na sexu láska samozřejmě nestojí, ale důležitý je. Nezapomínejte na toFoto: Profimedia
Nejčastěji odpovědi C: Váš výsledek se dá shrnout slovem „fajn“. Takže nic hrozného se neděje, ale úplně dokonalé to také není. Zdá se, že máte dobré komunikační návyky, ale potřebujete je trochu obnovit. Vědci z washingtonské univerzity přišli na to, že existuje pět milých věcí (komplimenty, flirtování, umění děkovat, umění omluvit se a objetí), které bojují proti sarkasmu a odcizování se. Tak zlepšujte své skóre, co to jde.
Nejčastěji odpovědi D: Váš vztah je silný a zdravý, vaše láska pevná. Život je někdy těžký, vy ale máte jeden druhého, máte se o koho opřít. Víte, jak spolu efektivně mluvit, řešit problémy ještě dřív, než začnou být opravdu vážné. Přesto buďte ve střehu, dejte pozor na věci, o nichž víte, že by mohly problémy způsobit, ale přehlížíte je. Například, když jeden z vás nesnáší matku toho druhého. Mluvte o tom spolu, neduste v sobě ty pocity, pak je to jako nevybuchlá sopka.
Tak jak jste dopadli?
