Článek
Že třiapadesátiletá Hanka ještě počátkem roku 2015 vážila skoro devadesát kilogramů, to by tipl jen málokdo. Za jejími kily navíc ovšem nestála lenost a závislost na nezdravých potravinách, jako je u mnohých zvykem – Hanka jedla jen správné a zdravé věci, avšak absolutně ignorovala jakoukoli pravidelnost. Svou obezitu se pak snažila nárazově řešit krátkodobými dietami, což situaci vždycky spíše jen zhoršilo.
Jednoho dne však řekla dost a pustila se do hubnutí úplně jinak: začala pravidelně sportovat a konečně si uspořádala jídelníček. Se svou trenérkou Kateřinou Kopečnou z olomouckého dámského fitness Contours cvičí dnes pětkrát do týdne. K tomu už konečně ctí pravidelnost ve stravě – a výsledky jsou zkrátka znát!
DALŠÍ INSPIRATIVNÍ PROMĚNY
Tuhle proměnu musíte vidět! Co na ten rozdíl říkáte? Hanka se hodně změnila, že?!
