Článek
O záda se staráme celkem samozřejmě. Chodíme na masáže, cvičíme. Už málokdo ale řeší, že procvičovat a masírovat by se měla také chodidla. Konec konců, právě od nich mohou pocházet i problémy s páteří.
Jak si jednoduše pomoct od bolesti po celodenním chození, a co pomáhá na spadlou klenbu? Cviky, které Veronika vybrala, jsou snadné a zvládne je každý, kdykoli a kdekoli!
Také vás trápí bolavá chodidla? Jak se staráte o své nohy?
