Článek
Jedete na dovolenou až za tři týdny nebo později? Výborně! Máte totiž ještě spoustu času na tvarování svého těla. Jaké cviky zaberou na bříško nebo zadní partie a boky prakticky ihned? To ví fitness lektorka Zuzana Bičíková ze studia Vnímej své tělo! Své vyzkoušené tipy (které můžete cvičit kdekoli) nám ukázala rovnou před kamerou:
A jaké cviky nejvíc fungují na vás? Anebo se chystáte na kompletní změnu životního stylu? Inspirujte se příběhem Martiny, která v padesáti letech shodila 24 kilo!
Vizáž: Žaneta Gi
