Článek
Jídlem zajídala stres a i když se snažila o změnu jídelníčku, vždy se zase vrátila ke svým starým stravovacím návykům. Teď se to čtenářce Elišce (30) konečně povedlo a za rok shodila téměř neuvěřitelných 60 kilo.
Další proměny žen:
Svou roli v tom hrálo omezení sacharidů. Z talíře zmizely přílohy, zakázala si sladké i pečivo a přidala hromadu zeleniny. Hned první měsíc se mohla radovat z úbytku deseti kilo.
Prvotním cílem bylo snížit váhu ze 136 kg na 100. Díky novému životnímu stylu ale kila mizela mnohem víc. Bez cvičení by to však nešlo. Nejprve cvičila doma u televize. Novou zálibu si později našla také v běhu a dle jejích slov ji život začal víc bavit. Na to, jak moc se Elišce podařilo postavu proměnit, se podívejte ve videu!
Další inspirující hubnoucí příběh: Zdenka (34) zhubla 17 kilo bez diet i hladovek.
