Hlavní obsah
3,0
(68)
Foto: Jakub Jurdič

Foto: Jakub Jurdič

Kdo miluje dýni, určitě už pokukuje po originálních receptech, jak její chuť zúročit co nejvíce. Dnes si s námi můžete vyzkoušet skvělou dýňovou pomazánku!

10 min.
Příprava
10 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 1 špetka chilli
  • 1/4 lžičky pepře
  • 2 lžíce másla
  • 1/2 lžičky soli
  • 5 lžic vody
  • 2 stroužky česneku
  • 1/2 kg dýně
  • 1 ks cibule
Článek

Postup

01.

Máslo rozehřejte v pánvi, přidejte nahrubo nakrájenou cibuli, kostičky očištěné dýně a celé dva stroužky česneku.

02.

Podlijte trochou vody a nechte 10 minut pod pokličkou dusit. Směs potom dolaďte solí, pepřem, chilli a rozmixujte ji. Na topinky se hodí za tepla i za studena.

Stále děláte stejné pomazánky a nutně už potřebujete změnu? Kromě té dýňové zkuste i naše další 3 tipy, chutnají božsky.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie1 859,45 kJ
Bílkoviny10,18 g
Tuky26,38 g
Sacharidy48,53 g
Sůl3,09 g
SAFA12,01 g
Vláknina12,89 g
Cukry31,13 g
Související témata:

Načítám