Saunovat se můžete i doma. Infrakabiny se vejdou i do paneláku!

Článek

Potní lázně zaznamenaly v průběhu času vývoj. Od vykopané jámy překryté kůžemi přes jednoduché sruby až k nejmodernějším kabinkám vybaveným elektronickým nastavením veškerých myslitelných funkcí.

Další vývojovou fází jsou infračervené prohřívací kabiny, které bývají doplněné efektním LED osvětlením měnícím barvu i ozvučovacím systémem pro účinnou terapii světlem i hudbou.

Vejde se i do paneláku

Infrakabina není v podstatě nic víc než relativně malá montovaná místnůstka z masivního dřeva. Používá se například severský smrk, kanadská borovice (exteriér), africká vrba či topol (interiér). V malých bytech, třeba i panelákových, oceníte výhody nejmenších kabinek určených pro jednu osobu. „Údržba není náročná, stačí v kabině dodržovat základní hygienická pravidla a pro čištění používat prostředky, které jsou k tomu určené," říká Lucie Benešová ze společnosti Infrasauny.

V každé kabince je instalovaný potřebný počet zdrojů paprsků – keramické nebo uhlíkové (karbonové) zářiče. Dražší, karbonové, prvky mají pomalejší náběh, ale delší životnost, paprsky distribuují rovnoměrně a efektivně. Levnější keramické rychle startují, jejich životnost je však o třetinu nižší.

„Infrakabinu je možné umístit prakticky v každém vhodném prostoru s přípojkou elektrické energie. Standardní provedení dodávaných infrakabin předpokládá jejich umístění v interiéru s pokojovou teplotou, ale po instalaci infrazářičů s vyšším výkonem je lze umístit i v méně vytápěných prostorách, jako jsou sklep nebo garáž," doporučuje Jaroslav Fiala, majitel společnosti Elektro Sauna group.

Rohová infrasauna pro dvě osoby je vyrobena z exkluzivního saunového dřeva hemlock. Disponuje karbonovými topidly, ionizérem i rádiemFoto: HP Tronic

Picollo patří mezi nejmenší typy infrasaun, které jsou v současné době k dostání. Je určena pro saunování jedné osoby a součástí výbavy je ionizér, konektor pro rádio/MP3 přehrávač a zařízení pro světelnou terapiiFoto: Marimex

Domácí Infrasauna Goddess Mallorca je vyrobena z exkluzivního saunového dřeva hemlock. Dřevo je extrémně stabilní, minimálně pracuje a nekroutí se, je imunní vůči tvorbě a množení mikroorganismůFoto: HP Tronic

Nechte se příjemně ozářit

Vlnová délka záření je v rozmezí 2–25 mikrometrů. Udává se, že maximální dosažitelná teplota v kabině je 80 °C, ale účinná teplota je asi 45–50 °C. K optimálnímu efektu prohřátí organismu dochází zhruba po 20 až 40 minutách pobytu.

Paprsky prochází vzduchem a teprve, až když jsou zacloněny, předávají tepelnou energii, vzduch tedy díky své omezené hmotnosti zůstává chladný, ale tělo se ohřívá. Díky tomu odpadá i potřeba ochlazovacího bazénku nebo sprchy.

Kanadský jedlovec je základním materiálem pro výrobu infrasauny s rozměry 120 x 105 x 200 cm, do níž se vejdou dvě osoby. Vybavena je karbonovými topidly, ionizátorem, přehrávačem CD/MP3/FM. Cena od 17 000 KčFoto: Albixon

Do infrakabiny Vital jsou instalovány keramické infrazářiče Elstein FSR s odborným posudkem ministerstva zdravotnictví a schválením Státního zdravotního ústavuFoto: Sauny vital

Luxusní řada infrasaun Grand je určena až pro šest osob a je ideální pro rodinné saunování. V cedrovém provedení skvěle zapadne do prostředí chaty i rodinného domu. Cena 34 900 KčFoto: Marimex

Všechno obstarají zářiče

V klasické sauně k prohřátí dochází většinou vleže (více ve článku Sauna vs. kryokomora: Co je vhodné pro vás?). K tomuto účelu jsou zde lavičky, na které lze pohodlně ulehnout. Naproti tomu infrakabina není tak náročná na vnitřní objem, protože osoby zde jen sedí a teplo přijímají ze zářičů strategicky rozmístěných v interiéru tak, aby záření rovnoměrně pokrylo celé tělo. Podle počtu osob (1–4) jich bývá minimálně tři až dvanáct a na tělo dopadá přesně geometricky vymezené množství paprsků dané průměrem zářiče.

Rohová infrasauna pro tři osoby s karbonovým topidlem vyzařujícím infračervený paprsek v širším spektru než keramické, organismus se lépe prohřívá a je účinnější. Cena 29 900 KčFoto: Marimex

Rozmístění zářičů v kabině je zásadní. Je důležité, aby záření mohlo působit rovnoměrně na celé těloFoto: Saunasystem

Ideální doba saunování se pohybuje mezi 25–40 minutami. Delší pobyt se nedoporučuje. Je však možno po asi 20 minutách kúru opakovatFoto: Yit Koti

Znásobte si požitek

Princip infrakabiny umožňuje použití dalších, doplňkových součástí vnitřního vybavení. Tím můžou být některé nadstandardní prvky jako například ionizátory, ozvučení nebo LED osvětlení. Všechny tyto doplňky nejsou jen samoúčelným zpestřením, ale součástí dalších relaxačních terapií, hlavně účinné chromoterapie – léčby barevným světlem. Barvy totiž dokážou výrazně ovlivnit psychiku každého člověka. Zdroj barevného spektra pomocí diod prostřednictvím zrakových receptorů ovlivňuje tělesné funkce.

Cenu kabinky určuje více proměnných – kromě velikosti je to použité dřevo, počet zářičů a v neposlední řadě doplňky. Ty nejlevnější pořídíte už od 12 tisíc Kč, lépe vybavené se dají pořídit kolem 22 000 Kč a cena luxusnějších začíná u 34 000 Kč.