Do plavek: 10 kosmetických vychytávek, bez kterých se vaše tělo před dovolenou neobejde

Plavky jsou pro někoho v létě radostí, pro jiného zase noční můrou. Samozřejmě bez poctivého cvičení a zdravé životosprávy „beach body“ nevykouzlíte, ale vyplatí se znát pár skvělých triků a kosmetických pomocníků, kteří vám vaše tělo do plavek pomohou připravit.

Určitě se vyplatí kůži připravit na slunko tak, abyste si neodnesla z opalování nepěkné spáleniny. Samozřejmě platí stále stejná pravidla: užívejte opalovací krémy s vysokým faktorem (zapomeňte na SPF 6 nebo 4), vyhýbejte se přímému slunci mezi 11. až 14. hodinou a myslete na pokrývku hlavy. To jsou věci, které by mělo znát i předškolní dítě.

Ale víte, že dokonalého opálení bez poničení kůže můžete dosáhnout pravidelným užíváním speciálních tabletek? Kromě omega-3 mastných kyselin obsahují měď, která podporuje fyziologickou kožní pigmentaci, a kůže pak hnědne rychleji a působí zdravě. Jenom pozor, tabletky je třeba začít brát alespoň 20 dní před dovolenou, ideálně měsíc. Čím kratší čas je budete užívat, tím méně budou výsledky viditelné.

Peelingu se některé ženy stále obávají – často se domnívají, že kvůli němu přijdou o první jarní opálení, které si chtěly prodloužit až do léta. Takové první opálení se však velmi rychle loupe, a tak je dobré na nic nečekat a udělat si hned na jaře i přesto, že máte pocit, že není třeba, tuto proceduru. Peeling provádějte citlivě a vždy na mokré pokožce, pak vás snadno zbaví odumřelých buněk a právě těch vrstev kůže, které trvalému letnímu opálení brání.

Proč byste měla odlučování kožních buněk vůbec podporovat? „Tím, že z povrchu kůže odstraníte ty odumřelé, podpoříte tvorbu nových v jejích spodních vrstvách,“ odpovídá odbornice na krásu Martina Šmidrová z Lékařského domu Praha 7. „Vedle toho získáte rozjasněný vzhled a exfoliace působí preventivně proti ucpávání pórů a vzniku typických ‚pupínků‘ akné,“ pokračuje dále. Vaše pleť bude při pravidelném používání vyhlazená, čistá a rozzářená.

Pokožka je největší orgán lidského těla, a přesto nedostává takovou péči, jakou by si zasloužila. „Sluneční paprsky jsou stále agresivnější a nestačí už používat kvalitní tělovou péči se SPF faktory, ale je třeba začít s přípravou dříve než půl hodiny před odchodem na pláž,“ varuje Hana Volfová z Atelieru d ’Esthétique.

Po peelingu je klíčové pokožku hydratovat, vyživit a zodolnit. „Zejména hydratační přípravky jsou důležité, aby kožní buňky byly schopné rychlé regenerace po slunečním záření,“ doplňuje Hana Volfová. Kromě hydratačních mlék a krémů se nyní hojně využívají tělové oleje, které tělo doslova promastí. Ideální je aplikace večer před spaním, olej se přes noc krásně vstřebá do pokožky, změna je viditelná a kůže pružnější.

S „pomerančovou kůží“ je to běh na dlouhou trať, a přitom se jedná o problém, který s nástupem teplejšího počasí začíná trápit většinu žen (a některé muže). „Panuje názor, že se objevuje jen u plnoštíhlých, to ale není pravda. Skutečnou příčinu celulitidy zatím nikdo neodhalil, jedná se pravděpodobně o kombinaci genetických, hormonálních a vnějších faktorů,“ vysvětluje Martina Šmidrová.

Přípravků je na tento kožní neduh samozřejmě nespočet. My vám ovšem poradíme jeden malý optický trik, jak celulitidu zamaskovat: pomocí samoopalovacího krému. Ten sice dolíčky nevyhladí, ale skryje je. Jestli máte ještě v živé paměti nevábně zapáchající samoopalovací produkty z minulého tisíciletí, pak věřte, že kosmetický průmysl udělal velký krok vpřed. Dnes tyto výrobky krásně voní, jednoduše a rovnoměrně se aplikují, a díky tomu nehrozí vznik typických oranžových šmouh.

Jestli jste všechny předchozí kroky dodržela, pak je vaše pokožka na léto skvěle připravená. A na závěr pro vás máme malý kosmetický tip. Jistě víte, že vám šikovně aplikovaný bronzer dokáže prokázat obrovskou službu. Kromě obličeje totiž krásně zvýrazní dekolt, klíční kosti i ramena. Pokud tedy chcete odvrátit pozornost od spodních problematických partií, dekolt, lehce zvýrazněný třpytkatým pudrem, se o to bez problému postará. Pamatujte, že vybírat byste měla odstín, který je o tón nebo dva tmavší než vaše přirozená barva pleti.

Bez jakého přípravku se neobejdete vy, když se chystáte do plavek? Máte nějaký osvědčený produkt?