Desatero spokojené mámy: na co se můžete vykašlat?

Ten malý uzlíček milujete k zbláznění a chcete pro něj to nejlepší. Můžete se přetrhnout, aby vaše dítko mělo vše, co potřebuje, a možná ještě víc. Zároveň se ale snažíte mít bezchybnou domácnost, vypadat dobře, být úžasnou manželkou, milenkou, partnerkou. Je jen otázka času, kdy vám dojde síla. Tak si zapište za uši tohle desatero obyčejné mámy a trochu přibrzděte.

Mámy mívají tendence se obětovat – pro své dítě, pro partnera, pro všechny okolo. Jediné potřeby, na které nemyslí, jsou ty vlastní. A to je zásadní chyba. Občas je potřeba být sobecká, myslet jen na sebe, plnit si své touhy a přání a dobít si tak baterky.

Jste máma, ne otrok. Ne, miláčku, nepůjdu ti vymodelovat sedmnáctého slona z modelíny. Ne, lásko, nepůjdu stavět bábovičku. Ne, nemůžu ti teď vyprat tričko s bagrem, musíš si vzít jiné. Umět říct „ne“ je důležité, a to i svému dítku. Naučte se to!

Ano, je dobré odmala děti učit zdravým stravovacím návykům, přemýšlet nad tím, co jedí, ale není to středobod vašeho života. Občas je prostě lepší vykašlat se na tříchodovou večeři ze samých bio potravin, a dát si raději v klidu někde u stánku párek v rohlíku. To vašemu tělu, ani dítěti nijak neuškodí, naopak ušetříte čas a společně ho strávíte zase jinak.

Vždycky, když máte pocit, že je něco potřeba udělat, popřemýšlejte, zda to tak opravdu je. Musíte, nebo byste měla? Co se stane, když to nebude? Veškeré své povinnosti si jednoduše roztřiďte na ty, co je opravdu nutné udělat (jasně, dítě hlady umřít nenecháte, takže oběd obstaráte), ale vážně bude velký problém, když dnes nevysajete obývák a místo toho si přečtete třeba pár stránek v knížce?

Jdu jen na pískoviště, proč bych nešla v teplácích. Proboha, k dětské doktorce snad můžu jít i nenamalovaná. No tak co, tak jsem si dnes hlavu neumyla, dám si vlasy do culíku. Tohle je špatně. Ne že byste nemohla jít nenalíčená k pediatrovi, ale při pohledu do zrcadla byste se měla cítit spokojená. Nezáleží na lidech okolo vás, ale vy se sama sobě líbit musíte!

Došly mi síly, už nemůžu, pomoz mi, prosím! Říct tohle třeba partnerovi, kamarádce, rodičům či jiným blízkým není ostuda, ale naopak známka vaší soudnosti. Nejste stroj, který byl naprogramovaný na maximální výkon. Máte právo být unavená. A požádat v takovou chvíli o pomoc je to nejlepší, co pro sebe a své dítě můžete udělat (Mladá žena skončila na vozíku. Dostal ji tam stres a únava).

Marie zapnula předtěhotenské džíny měsíc po porodu! Jana doma cvičí jógu pětkrát týdně. Saša je na mateřské, ale pracuje z domova. Martina denně vaří teplé obědy i večeře. A já? Já nic z toho nezvládám, jsem k ničemu. Tak tímhle srovnáváním si jen škodíte. Zapomeňte na všechny ty Marie, Jany a Martiny, nejsou důležité. To jste jen vy! Jaké si to uděláte, takové to máte. A pokud to vyhovuje vám, je to v pořádku (Přestaňte se starat o to, co si o vás myslí ostatní).

Jsou chvíle, kdy máte pocit, že byste nejraději vrátila čas a byla zase ta bezstarostná a bezdětná holka? Jste otrávená, když po stopadesáté odpovídáte na to věčné dětské „proč“ a nejraději byste se někam schovala a vylezla, až bude vašemu dítěti osmnáct? V pořádku, není se za co stydět. Není to důkaz toho, že nejste dobrá máma nebo že své dítě nemáte dostatečně ráda. Je to známka toho, že jste lidská bytost z masa a kostí!

Od maminek se toho hodně očekává, je na ně vyvíjen poměrně silný společenský tlak (jak mají vypadat, jak dítě vychovávat, jak dlouho ho kojit, kolik dětí mít…). Ale je potřeba nepodléhat diktátu okolí a vždy popřemýšlet nad tím, zda tohle či ono vy sama chcete. A pokud ne, tak řekněte „ne“!

I mámy se potřebují občas uvolnit a trochu si vyhodit z kopýtka. Probuďte tedy svoje staré bezstarostné já! A je jedno, zda je to protančená noc nebo poklidný wellness pobyt s kamarádkou, náročný fitness trénink, návštěva kosmetiky nebo večer s romantickými filmy a kýblem zmrzliny. Čas od času zkuste zapomenout, že jste máma, svěřte své dítko partnerovi nebo babičce, a buďte chvíli zase bezdětná. Je to neuvěřitelně osvěžující!

Všechny chceme pro své děti to nejlepší a být skvělé matky. Jenže honba za dokonalostí nám dost často ubližuje. Internet jako bitevní pole aneb Válka (ne)dokonalých matek