Dal vám kopačky? Víme, jak zvládnout pět situací, které bolí nejvíc

Rozchody nejsou nikdy příjemné, obzvlášť když vy jste těmi, kdo dostal kopačky. Ale může být ještě hůř! V následujících pěti případech je bolest z rozchodu opravdu zničující.

Nejen že se s vámi rozešel, ale zároveň má novou přítelkyni. A ta je výrazně mladší, štíhlejší, úspěšnější a podobně. „Tohle bývá pro ženy hodně bolestivé. Dotkne se to totiž jedné z nejčastějších a zároveň i nejcitlivějších vnitřních obav – strachu ze stáří a ztráty atraktivity pro muže,“ potvrzuje vztahová koučka Lucie Königová.

K původní bolesti z rozchodu se tak přidávají další zraňující emoce. Máte pocit, že nestojíte za nic a váš milostný život tímto okamžikem skončil. Navždy! Jediná šance je upevnit si sebevědomí a na tu druhou nemyslet. „Je to prověrka vztahu k sobě samé. Můžete být zraněná, ale neporovnávejte se s tou druhou. Ona je originál tak jako vy, srovnávání je ztráta času a zabiják vlastní hodnoty,“ radí Lucie Mucalová, terapeutka pro děti, rodiny a mezilidské vztahy.

Až ve chvíli, kdy odešel, zjišťujete, kolik lidí o jeho zaječích úmyslech vědělo. Kolegům si stěžoval, že vám to doma neklape, sousedé ho viděli s milenkou, vaši kamarádi v podstatě jen čekali, kdy to rozsekne a odejde. Jen vy jste neměla o ničem ani ponětí a cítíte obrovskou potupu.

Pro takového chlapa je ale zbytečné nějak dlouze truchlit, byl to slaboch. „Pokud nebyl schopný s vámi mluvit o svých pocitech z vašeho soužití a řešil to raději s někým jiným, tak nebyl vůbec na vztah a jeho rozvoj nastavený,“ tvrdí Lucie Königová.

Vy jste roky poslouchala, že svatba je hloupost a že na dítě je čas, protože ještě chce hodně cestovat, nebo budovat kariéru a podobně. Taky prý není důvod seznamovat vás s jeho rodiči, jelikož se s nimi stejně moc nestýká. A teď má novou přítelkyni, kterou požádal o ruku, protože je těhotná, a každou neděli obědvají u jeho rodičů.

„Ženy tohle berou velmi osobně a mnohdy propadají i depresím a ztrácejí smysl života,“ potvrzuje Lucie Königová. Není proto od věci vyhledat pomoc odborníka, který vám pomůže s nabytím sebedůvěry a změnou vnitřního nastavení tak, abyste se již nepodceňovala.

Nemáte moc dobré období. Řešíte nějaký osobní problém, možná jste přišla o práci, nebo máte zdravotní problémy, případně je mají vaši blízcí. A do toho přišla další rána v podobě rozchodu. Když je člověk emočně oslabený z řešení vážných potíží, je jasné, že každá další jeho psychický stav výrazně zhorší.

Nejspíš máte pocit, že se celý váš život hroutí jako domeček z karet a nic nemá smysl. Utěšte se tím, že váš ex byl muž, který chtěl jen brát, ale když měl něco dávat (podporu a pomoc ve vašich těžkých chvílích), raději utekl. Co s takovým chlapem?

Rozchody mívají mnoho podob, ne vždy se obejdou bez výměny názorů. Jestli vás ale muž uráží, útočí na vaše slabé stránky, vyjmenovává všechny vaše chyby a důvody, proč od vás odchází, moc to bolí. Snadno pak získáte dojem, že za všechno můžete jen vy, protože jako žena a partnerka nestojíte za nic. „Doporučuji s takovým mužem ukončit jakýkoli kontakt, nenechat se do těchto her vtahovat. Pokud někdo útočí, jen poukazuje na to, že neví kudy kam, ukazuje své zoufalství a bezmoc,“ objasňuje Lucie Mucalová.

Opustil vás muž v některé z těchto situací? Jak jste to zvládla?