Článek
Hledáte cvičení, které se dá zvládnout na malém prostoru, v pohodlí domova? Pak je tento návod přesně pro vás. Zkuste tyhle kardio cviky, díky kterým zhubnete efektivně a výsledky uvidíte opravdu brzy!
PEVNÉ TĚLO
Osobní trenérka Lucie Barnáš z Daily Fitness Zličín pro vás připravila sérii cviků, kterými nejen shodíte přebytečná kila, ale i zpevníte celé tělo. Stačí cvičit pravidelně a technicky správně (neděláte při cvičení tyto chyby?). Jak na to, vám vysvětlí ve videu.
Jak ještě zrychlit hubnutí? Zkuste tyto účinné spalovače tuku!
