Hlavní obsah
3,2
(49)
Foto: Iryna Tsiareshka, Shutterstock.com

Foto: Iryna Tsiareshka, Shutterstock.com

Minimum kalorií, maximum chuti. To je lahodný kakaový cottage s čerstvým ovocem. Zkuste tenhle super rychlý a zdravý recept k snídani nebo i ke svačině a už nebudete chtít nic jiného.

5 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 porci
Budete potřebovat
  • 250 g cottage sýru
  • 1 lžička kakaa
  • 1 lžička stévie
  • 1 hrst borůvek
  • 1 hrst červeného hroznového vína
  • 1 lžíce arašídového másla
  • 1/2 hrnku čerstvých jahod
Článek

Postup

01.

Cottage dejte do misky, oslaďte stévií, přidejte kakao a dobře promíchejte. Máte-li to raději, můžete misku se sýrem cottage kakaem jen na konci přípravy pěkně posypat.

02.

Jahody a červené víno omyjte a nakrájejte na kousky.

03.

Cottage ozdobte směsí ovoce a přidejte arašídové máslo. Podávejte ihned.

Tip redakce: Čerstvé ovoce doplňte i sušeným. K sýru cottage se skvěle hodí například sušené fíky.

Máte rádi sýr cottage? Pokud ano, jistě oceníte 9 sladkých i slaných tipů, jak využít cottage.

Energetická hodnota celkem - 1 porci
Energie2 018,11 kJ
Bílkoviny36,09 g
Tuky20,72 g
Sacharidy37,53 g
Sůl2,07 g
SAFA10,4 g
Vláknina6,78 g
Cukry27,7 g
Související témata:

Načítám