Článek
Jak shodit nadbytečná kila? Změnit životní styl vám může pomoci třeba příběh čtenářky Anny (@anshule), která začala hubnout po porodu. Nejdůležitější zásada: potraviny nevyřazovat, ale spíš naopak. Zařadit víc zeleniny, víc bílkovin a hlídat si pitný režim. Pokud milujete čokoládu, není třeba se jí vzdávat úplně, jen vám musí zapadnout do celkového denního příjmu.
Hubnutí nemusí být věda a sympatická brunetka to dokazuje. Podívejte se ve videu na její proměnu a mladistvé outfity, které si při focení vyzkoušela.
