Co všechno dokáže ústní voda. Kdy a pro koho je vhodná?

Aby se ze zubů a dásní odstranily zbytky jídla i nebezpečný plak, stačí podle zubařů kartáček, mezizubní kartáček a voda. A samozřejmě správná technika čištění. Ostatní přípravky ale není nutné zavrhovat, často pomohou k lepší ústní hygieně. K čemu se vám hodí ústní voda?

Zápach z úst může být důsledkem nedostatečné hygieny, ale i signálem zdravotních problémů, takže pátrejte po příčině. Pokud ale tušíte, že je za odérem konzumace aromatického jídla nebo akutní rýma, je to chvíle pro použití osvěžující ústní vody s patřičným složením. Pachuť účinně neutralizuje například mléčnan zinečnatý, který bojuje také proti zubnímu kameni. „Z přírodních složek bych jmenovala esenciální oleje z karafiátů, kůry magnolie a šalvějového destilátu. Všechny tyto složky snižují bakteriální aktivitu, která způsobuje nepříjemný zápach z úst,“ říká Zuzana Heiník Bělová ze společnosti BELdental.

Ústní voda může být nápomocná při viróze a při nachlazení, protože dokáže eliminovat některé mikroby ve slinách a pomáhá bránit šíření infekce. Pokud na vás něco leze, vypláchněte si ústa i krk, ale užívejte vodu jen krátkodobě. Stejně účinná jako na původce infekce je bohužel i na přátelské bakterie, které žijí v ústech. Proto pozor na příliš časté nebo dlouhodobé užívání ústních vod – mohou měnit mikrobiom a způsobovat suchost sliznic v ústech, likvidují i trávicí enzymy a mají vliv na funkci slin.

Stane se vám občas, že si hůře dostupné prostory při čištění poraníte zubní nití nebo mezizubním kartáčkem anebo se třeba kousnete do tváře? Výplach ústní vodou přispívá k lepšímu zhojení drobných poranění a umí zrychlit léčbu různých vřídků a váčků. I tady si ovšem dejte pozor na složení: časté užívání ústní vody s alkoholem není zdravé.

Ústní vodu nepoužívejte ihned po čištění zubů. „Když užijete kvalitní přírodní zubní pastu a hned ji spláchnete, můžete tím snížit její pozitivní účinky. Mezi čištěním zubů a použitím ústní vody by měl být rozestup minimálně půl hodiny,“ doporučuje celostní zubní lékařka a odbornice značky Splat Eva Luskačová. Ústní vodu je pak lepší použít v průběhu dne, kdy si zuby zrovna nečistíte. Může být vhodnou alternativou žvýkání žvýkaček bez cukru.

Máte-li potíže se zvýšenou citlivostí zubů, možná se potýkáte s demineralizovanou sklovinou. Pomoci k její opětovné remineralizaci může jak vhodný jídelníček, tak také výplachy tekutou sklovinou, což je speciální ústní voda obohacená o hydroxyapatit vápenatý. Jde o bohatý zdroj vápníku, který je přirozenou součástí zubů.

Ústní vody poslouží i k řešení dalších problémů. „Vody s výtažky z bergenie, jitrocele a kořene lopuchu mají velmi dobré výsledky nejen s krvácejícími dásněmi, ale i při jejich otocích či zánětech,“ vysvětluje Eva Luskačová. Proti otoku pomáhají také brusinky, krvácení zabraňuje chytrá houba Pythium oligandrum, dásně klidní i růžová voda. V případě těžšího krvácení dásní nebo jako prevenci parodontitidy stomatologové doporučují krátkodobé užívání ústních vod s peroxidem vodíku či chlorhexidinem.

Pravidelné používání přípravku s vhodným složením dokáže bezpečně bělit zubní sklovinu. „Ústní vody s přírodním enzymem papainem rozpouštějí zabarvený zubní plak,“ prozrazuje zubní lékařka. Dobře se přitom seznamte se složkami výrobku. Ústní voda s cetylpyridiniumchloridem sice předchází tvorbě plaku, kazu i zápachu, ale může vést k rozvoji hnědých skvrn. Některé produkty tak mohou reagovat i na zbytky kávy, červeného vína nebo kolových nápojů a způsobovat zabarvení na sklovině.

Jak podle toho, co se vám děje v ústech, poznáte, že máte slabou imunitu?