Co škodí očím? Civění do mobilu i absence prevence

Šedesát procent světové populace dnes trpí nějakou oční vadou. Počet lidí, kteří mají potíže se zrakem, se navíc zvyšuje, zřejmě i vlivem nových technologií a rostoucím náporem, kterému svůj zrak vystavujeme. Ruku v ruce s tím by měla jít i dostatečná péče a kontrola.

Při včasném záchytu problému jsou dnes lékaři schopni korigovat až 80 % vad zraku, od těch dioptrických až po nebezpečné zákaly, které při neléčení mohou vyústit až v slepotu. O oči je ale třeba také pečovat.

O zrak se dá pečovat zdravou stravou a pravidelným odpočinkem. Dnes tak časté užívání mobilů a zírání do monitoru má totiž negativní dopad nejen na zrak. To proto, že vyzařují tzv. modré světlo, což na oči nepůsobí vůbec dobře. Má vliv na onemocnění sítnice a celkovou nepohodu očí. Navíc při tom zapomínáte mrkat a oči se rychleji vysušují a unavují, což může vyvolat i dočasné rozmazané vidění a bolesti hlavy. Modré světlo navíc vyvolává v organismu falešnou potřebu bdělosti a narušuje se váš biorytmus. Místo těchto technologií upírejte co nejčastěji zrak do dálky a do zeleně.

Brýle z drogerie nebo supermarketu možná stojí o poznání méně, ale řeší pouze dioptrie, nikoli vaše osobní preference a potřeby vašich očí. Brýle na míru pomohou řešit například častý astigmatismus, tedy nepravidelnost v zakřivení rohovky, a pomocí vhodných filtrů chrání oči při časté práci na počítači.

„Plně individualizované jsou také progresivní brýle pro lidi, kteří řeší současně dioptrie na blízko i na dálku. S nimi má zákazník komfortní vidění na všechny potřebné vzdálenosti, navíc eliminují delší čas zvykání a zákazník pocítí zlepšení vidění téměř okamžitě,“ doplňuje optometristka Lucie Adámková z GrandOptical.

Mnoho zbytečných zdravotních problémů se zrakem by přitom vyřešily pravidelné preventivní prohlídky. Vyšetření u očního lékaře by měl každý dospělý podstoupit minimálně jednou za dva roky.

Jestliže neradi chodíte k lékaři, zrak si můžete nechat zkontrolovat přímo v optice. „Standardní vyšetření zraku z hlediska dioptrií se u lékaře a optometristy nikterak neliší, vždy záleží na vybavenosti konkrétní ordinace nebo vyšetřovny, ale v základu je vybavenost téměř stejná,“ vysvětluje optometristka Lucie Adámková z GrandOptical. „Personál v optice musí mít určitou kvalifikaci, optometrista vysokoškolské vzdělání a pracovník na prodejně buďto středoškolské vzdělání v oboru optik, nadstavbu DiS nebo praxi v oboru.“

„Správný vývoj zraku je třeba hlídat již u kojenců. Zrakové funkce u novorozence nejsou vrozené, ale teprve se vyvíjejí. Kolem sedmého roku je vývoj zrakových funkcí u konce a dítě by mělo vidět stejně kvalitně jako zdravý dospělý člověk,“ doplňuje Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini.

Bohužel právě v tomto věku se již mohou objevit různé vady jako krátkozrakost, dalekozrakost nebo astigmatismus. „Drobné a nevýznamné vady jsou dokonce poměrně časté, vyskytují se až u třetiny dětí do 15 let,“ prozrazuje Pavel Stodůlka. Děti do patnácti let by proto měly navštěvovat výhradně očního lékaře.

Optometrista může sice vyšetřovat pouze dioptrické hodnoty oka, rozezná ale i závažnější problémy, kvůli kterým vás případně odešle ke specializovanému lékaři. Ten vám pak změří například i nitrooční tlak, díky jehož kontrole se daří včas podchytit rizikový zelený zákal. Čeká vás také vyšetření zorného pole nebo očního pozadí, které odhalí případné poškození sítnice či zrakového nervu.

U příležitosti Světového dne zraku si ale můžete na mnoha místech nechat oči vyšetřit bezplatně. 10. října můžete absolvovat vyšetření zdarma v Brně, na České ulici před kostelem sv. Tomáše, kde bude od 12 do 17 hodin „oční tramvaj“ kliniky NeoVize. Po celý říjen si pak můžete nechat udělat bezplatné vyšetření očí v prodejnách Grand Optical po celé České republice. Po zbytek roku za prohlídku v optice většinou zaplatíte, někdy vám cena ale může být odečtena při nákupu brýlí.

Mrkněte se, jaké brýle dnes nosí celebrity.