Hlavní obsah
3,5
(20)
Foto: Eva Malúšová

Foto: Eva Malúšová

Hledáte sladkou rychlovku? Pusťte se do jemné ovesné kaše s borůvkami!

5 min.
Příprava
10 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
2 porce
  • 1/2 hrnku ovesných vloček
  • 1 hrnek mléka
  • 1 lžíce medu
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/2 hrnku borůvek
  • 2 lžíce kokosových lupínků
Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie1 215,87 kJ
Bílkoviny10,04 g
Tuky6,21 g
Sacharidy46,61 g
Sůl0,14 g
SAFA3,15 g
Vláknina7,56 g
Cukry19,82 g

Načítám