Foto: Archiv redakce
Přišli jste na chuť sladkým bramborám? Potom pro vás máme skvělý recept na salát z batát a fazolí. Není to nic složitého a je to dobré a zdravé.
Batáty oloupejte, nakrájete na kostky a uvařte v osolené vodě doměkka. Slijte je, nechte vychladnout a smíchejte se scezenými fazolemi.
Vše přelijte zálivkou, kterou jste si připravili z balzamika, hořčice, nasekaného rozmarýnu, pepře, soli a oleje.
| Energetická hodnota celkem - 4 porce | |
|---|---|
| Energie | 4 734,06 kJ |
| Bílkoviny | 22,93 g |
| Tuky | 30,5 g |
| Sacharidy | 175,02 g |
| Sůl | 6,85 g |
| SAFA | 4,6 g |
| Vláknina | 44,84 g |
| Cukry | 98,73 g |
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
