Hlavní obsah
3,4
(81)
Foto: Martina Lancingerová

Foto: Martina Lancingerová

Zkuste jednoduchou fúzi thajské a indické kuchyně a vytvořte během půl hodiny vynikající oběd, který si s chutí rádi zopakujete klidně i několikrát do týdne. Tato kombinace je totiž silně návyková.

15 min.
Příprava
25 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
2 porce
Na kuře
  • 1 kuřecí prso
  • 1/4 lžičky mletého římského kmínu
  • 2 špetky soli
  • 2 lžíce oleje
Nudle
  • 200 g rýžových nudlí
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 2 mrkve
  • 1 kořenová petržel
  • 1 cuketa
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička mleté kurkumy
  • 1/2 lžičky mletého římského kmínu
  • 3/4 lžičky pískavice řeckého sena
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 50 ml zeleninového vývaru
  • 100 ml kokosového mléka
Na dohotovení
  • 10 g arašídů
  • 1 lžíce sezamových semínek
  • 1 hrst čerstvého koriandru
Článek

Postup

01.

Maso osolte a poprašte římským kmínem. Na rozpálenou pánev nalijte olej a maso nechte ze všech stran zatáhnout. Přendejte do trouby na plech a pečte 25 minut při 190 °C.

02.

Dejte vařit nudle podle návodu na obalu. Var trvá zpravidla šest minut, poté nudle slijte a přelijte studenou vodou, aby se neslepily. Nechte okapat.

03.

V hlubší pánvi rozehřejte kokosový olej. Mrkev i petržel podélně rozkrojte a nakrájejte našikmo na slabé plátky. Vložte do pánve a asi tři minuty opékejte, dokud zelenina trochu nezměkne.

04.

Přidejte cuketu nakrájenou na půlkolečka, najemno podrcený česnek, kurkumu, římský kmín a pískavici. Párkrát na pánvi prohoďte, aby se ingredience rozvoněly. Zakápněte jednou až dvěma lžícemi rybí omáčky. Opět prohoďte nebo promíchejte. Zalijte vývarem (příp. vodou) a kokosovým mlékem. Nechte asi minutu probublávat a promíchejte s nudlemi.

05.

Podrcené arašídy a sezamová semínka opečte nasucho na pánvi. Hotové maso nakrájejte na plátky.

06.

Nudle rozdělte na talíře, na každý rozprostřete polovinu nakrájeného kuřete, posypejte opraženými oříšky a nakonec posypejte najemno pokrájeným koriandem.

Je asijská kuchyně vaše oblíbená? Pak byste neměli přehlédnout recept na hřejivou thajskou dýňovou polévku, voňavou grilovanou kachnu nebo indickou placku paratha se sýrem.

Načítám