Antibiotika hledejte v lednici i na zahradě. Tohle jsou ta nejúčinnější!

Možná jste si také už někdy řekli o antibiotika – ve snaze udělat pro své zdraví to nejlepší. Co když to ale to nejlepší vůbec není? Je totiž zapotřebí vidět i rizika. Hlavně, pokud jsou podávána nadměrně nebo zbytečně.

Lékaři je bohužel někdy předepisují automaticky nebo ve snaze vyhovět pacientům. „Více než 80 % infekcí horních cest dýchacích je virových, jen necelá pětina bakteriální. Antibiotická léčba je v případě virových infekcí naprosto zbytečná a neúčinná, navíc může dále oslabit organismus nemocného a též zvyšuje riziko vzniku bakterií odolných vůči současně dostupným antibiotikům,“ říká MUDr. Petra Bruthansová z Kliniky ORL a chirurgie hlavy a krku 1. LF UK a FN v Motole.

I proto není na škodu se vrátit k přírodním antibiotikům. „Jsou bez vedlejších účinků a nežádoucích dopadů a s běžnými chorobami si poradí. V ideálním případě by syntetická antibiotika měla sloužit pro vážnější, život ohrožující stavy,“ uvádí léčitel MUDr. Josef Jonáš v publikaci Svět přírodních antibiotik

Je velmi lehké sáhnout po přírodních antibiotikách – máte totiž většinu, ne-li všechny, ihned po ruce! Tohle jsou ta nejběžnější.

„Ničí zárodky, které mohou vyvolávat zánět močového měchýře a ledvinové infekce. Je skvělá v případě zánětů v dýchacím traktu,“ vyjmenovává Josef Jonáš. Funguje i na léčbu plísní nebo bradavic.

Jak užívat:Ve formě sirupu – nakrájejte cibuli a posypte ji 2 lžicemi cukru, uvolněnou šťávu užívejte několikrát denně po lžičkách. Jako čaj – na hrnek vody dejte dvě menší cibule, vařte asi pět minut, nechejte vychladnout, sceďte a oslaďte. Popíjejte během dne.

„Patří mezi nejúčinnější přírodní antibiotika. Dokáže zlikvidovat desítky bakterií, virů a plísní. Ve spojení s petrželí má nejen dvojnásobný antibiotický efekt, ale také zefektivňuje vstřebatelnost minerálních látek, například železa, hořčíku, mědi," říká poradkyně Petra Šarmová z webu Přírodní cestou.

Jak užívat: Syrový, pokud jej tak snesete. Lze ho přidat do polévky, pomazánek, ale i nastrouhat do mléka (do půl litru mléka dejte 2 stroužky česneku). Z česneku a lihu si můžete vyrobit tinkturu, kterou užívejte až čtyřikrát denně po lžičce.

Citron je nejen zdrojem vitaminu C, ale obsahuje i kyselinu citronovou, éterické oleje, terpen, a další látky, které působí antibakteriálně, povzbuzují, čistí krev, tlumí záněty, podporují pocení. Jeho šťáva povzbuzuje činnost jater a žluči a zastavuje průjem.

Jak užívat:citronovou šťávu s vroucí vodou můžete pít jako čaj, nebo kloktat, tradičně se přidává do čaje.

Má dezinfekční, antibakteriální a antimykoidní účinky. Vhodný k hygieně úst, tlumí bolest zubů, pomáhá léčit záněty, zabraňuje šíření infekce po resekci.

Jak užívat:žvýkat celý, nechat chvíli v ústech a vyplivnout. Je velmi silný, proto se vnitřně nemá užívat neředěný ani dlouhodobě. Osvědčil se i při zánětech jater virového původu. Lze si z něj uvařit čaj – 10 g hřebíčku na litr vody.

Vhodná při zánětech všeho druhu – pomáhá likvidovat mnoho druhů bakterií, včetně salmonely.

Jak užívat: čerstvou ihned do salátů, na záněty, angínu a při nachlazení kapky – z jedné lžíce sekané byliny a 1 dcl alespoň 60% pálenky či lihu, louhované alespoň 14 dní, kdy je alespoň dvakrát denně protřepete. Užívá se třikrát denně asi 20 kapek.

Med má téměř zázračné schopnosti ničit řadu mikroorganismů.

Jak užívat: „Je důležité začít ho užívat už při prvních příznacích nemocí a pravidelně několikrát denně až do úplného vyléčení. Pamatujte si však, že med nepatří do horkého čaje, protože se při teplotách vyšších než 50 °C ničí jeho účinné látky,“ říká PharmDr. Tomáš Arndt z webu Pro zdraví.

Po jaké přírodní léčbě sáhnete jako první vy? Napište nám!