Alkohol jako lék: 4 případy, kdy se může hodit

Mysleli jste si, že jsou lékaři zásadně a vždy proti alkoholu? Omyl. Kardiolog vám naopak za určitých okolností panáka doporučí. Víme, v jakých situacích je alkohol prospěšný a proč.

Otázka konzumace alkoholu jako prevence nemocí je dost kontroverzní. Z medicínského hlediska neexistuje jednoznačná odpověď a o škodlivosti nadměrné konzumace pochybuje málokdo (o hubnutí a alkoholu zde). Zaměřme se ale na to, jak může být v rozumné míře zdraví prospěšný.

Alkohol z pohledu lékaře se výrazně liší podle jeho odbornosti. „Onkolog bude požadovat nulovou toleranci, jelikož alkohol je pro organismus toxický a zvyšuje riziko vzniku nádorových onemocnění. Kardiolog ale přikývne na souhlas. Z pohledu prevence srdečně cévních onemocnění je totiž umírněná konzumace alkoholu prospěšná. Alkohol v menších dávkách také snižuje psychické napětí, roztahuje cévy a snižuje srážlivost krve,“ vysvětluje Petr Hlavatý Ph.D., endokrinolog a odborný garant Vím, co jím.

Alkohol je tradičně považován za dezinfekční prostředek. Hodit se vám tedy může na odřeniny a škrábance. Zkrátka k vyčištění drobných zranění, pokud u sebe zrovna nemáte jinou dezinfekci. Skvělý je ale také na zničení bakterií a mikrobů například na ovladačích nebo třeba na volantu auta, které je třeba jednou za čas pořádně umýt. Postačí vám k tomu skutečně malé množství tvrdého alkoholu, do kterého namočíte vatovou tyčinku. S tou pak snadno vyčistíte i ty nejmenší otvory nebo mezery mezi tlačítky.

Jistě jste už slyšeli, že střevní problémy zažene panák slivovice. To potvrzuje i anestezioložka MUDr. Kateřina Hujňáková z Brna. „Když jedete například do Egypta, kde střevní potíže postihnou snad každého druhého turistu, uděláte dobře, vezmete-li si s sebou lahev tvrdého alkoholu a po ránu si dáte malý pohárek. Funguje to jako prevence proti takzvané faraonově pomstě.“ Každému asi pomáhá něco jiného, ale pokud jste s panáčkem po ránu udělali dobrou osobní zkušenost, klidně se jí držte.

Pokud jste ve stresu, může vám podle odborníka sklenička pomoct od nervového napětí. Rozhodně to ale nedoporučuje jako dlouhodobé řešení. Časté popíjení navíc přispívá k tloustnutí. „Alkohol v menších dávkách skutečně snižuje psychické napětí. Každopádně ale neprospívá nutričnímu stavu. Přispívá ke vzniku nadváhy a obezity, což je dáno jeho poměrně vysokým energetickým obsahem. Alkohol je totiž hodně energetický, 1 g alkoholu poskytne 29 kJ. Nejvíce energetický je tvrdý alkohol a likéry, které jsou sladké," uvádí Petr Hlavatý.

„Podle současných doporučení je za umírněnou konzumaci považováno 10 g alkoholu pro ženy, což je 125 ml vína, malé pivo nebo malý panák tvrdého alkoholu na den. Pro muže je to 20 g alkoholu. Pít byste ale neměli denně a lepší je pravidelné popíjení malých dávek než se jednou za čas opít ve větší míře,“ říká Petr Hlavatý. Obecné doporučení je, že alespoň dva dny v týdnu byste neměli pít vůbec.

Jak často pijete alkohol vy a proč?