Hlavní obsah
Hrášek sterilovaný průměr
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 280 kJ |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 0,5 g |
| Sacharidy | 10 g |
| Sůl | 0,7 g |
| SAFA | 0,2 g |
| Vláknina | 6 g |
| Cukry | 4,5 g |
Pokud je zelenina zpracována vhodným způsobem a jedná se o kvalitní suroviny, zachovává si i sterilovaná zelenina řadu příznivých látek. Hrášek má oproti většině ostatních druhů zeleniny vyšší obsah bílkovin a sacharidů. Sterilovaný hrášek je možné zařadit do jídelníčku, má však mírně vyšší energetickou hodnotu, nekonzumujte proto větší množství a započítejte ho do denního energetického příjmu.
Náhrada potraviny
Při redukci hmotnosti je vhodnější volit jiné druhy zeleniny, které mají nižší energetickou hodnotu.
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama