Hlavní obsah
Sezamové placičky s medem
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 2 180 kJ |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 30 g |
| Sacharidy | 50 g |
| Sůl | 0,05 g |
| SAFA | 6 g |
| Vláknina | 5,8 g |
| Cukry | 38 g |
Jedná se o placičky ze sezamu, cukru a medu. Sezamová semínka obsahují velké množství tuku s vysokým obsahem prospěšných nenasycených mastných kyselin, dále bílkoviny s poměrně vysokou biologickou hodnotou, vitaminy a další ochranné látky a minerální látky. Nevýhodou tohoto výrobku je však velmi vysoký obsah cukru, energetická hodnota je také vysoká, konzumujte tento výrobek proto pouze výjimečně.
Náhrada potraviny
Vhodnější je konzumace samotných ořechů a semínek, jsou zdrojem řady pozitivních látek, aniž byste současně přijali tolik cukru jako při konzumaci sezamových placiček. Konzumujte však pouze malá množství (při redukční dietě maximálně cca 20 g denně).
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama