Ovesná kaše Zdravý život jahodová (v suchém stavu)

Jedná se o instantní směs z ovesných vloček, cukru, lyofilizovaných jahod, sušeného mléka a dalších přísad, připravuje se zalitím horkou vodou. Výrobek je především zdrojem sacharidů v podobě škrobu, dále obsahuje menší množství bílkovin a malé množství kvalitního tuku. Výrobek je zdrojem vlákniny, významný je zejména obsah betaglukanů, které působí příznivě na kardiovaskulární systém. Obsah cukru je v tomto výrobku velmi vysoký, proto ho do jídelníčku zařazujte zejména při redukční dietě pouze výjimečně.

Náhrada potraviny

Vhodnější je připravit si vlastní ovesnou kaši z celozrnných vloček, mléka či vody a doplnit ji například čerstvým ovocem nebo oříšky. Využít můžete také instantní kaše bez přidaného cukru.