Emco Ovesná kaše Natural light (v suchém stavu)

Jedná se o instantní směs z ovesných vloček, cukru, glukózového sirupu, sušeného mléka, škrobu a soli, připravuje se zalitím horkou vodou. Výrobek je především zdrojem sacharidů v podobě škrobu, dále obsahuje menší množství bílkovin a tuku s příznivým složením. Výrobek je zdrojem vlákniny, významný je zejména obsah betaglukanů, které působí příznivě na kardiovaskulární systém. Obsah cukru je v této neochucené variantě nižší, stále je však poměrně vysoký. Občas můžete tento výrobek zařadit do jídelníčku.

Náhrada potraviny

Vhodnější je připravit si vlastní ovesnou kaši z celozrnných vloček, mléka či vody a doplnit ji například čerstvým ovocem nebo oříšky. Využít můžete také instantní kaše bez přidaného cukru.